应对压力的绝招 / 开普饭

2020转眼来到了最后一个月.经历了停摆.焦虑与紧张的重建恢复,年末将至,KY带着一年一度的全新2021年手账本来啦! ↓ 左右滑动,看看每月主题短语吧 ↓ 在今年,KY小姐姐为每月赋予了一个主题短语 ...

沐言恋爱学:刚分手的时候舒适感如何建立 01 此篇文章内容适用于分手在一个月以内两个人在分手之初关系会变得非常微妙既紧张又熟悉彼此刚刚分手从名义上恋爱关系断裂开来但是实际上长久培养出来 ...

发布时间:2020-11-11 什么是"青少年抑郁"? 从临床的表现来看,主要表现为:烦躁.内疚感.自卑感.对自己的身体或自己的性取向感到不适:无法体验快乐,时常退缩.感到无聊. ...

人们通常有一种直觉,认为自己和朋友相似,然而基于自我报告的个性同性(和相似的人做朋友)的证据是不一致的.功能连接--大脑中自发同步的模式--在个体中是稳定的,可以预测人们倾向于如何思考和行为.因此,他 ...

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拥有各种欲望和攻击性是孩子原始生命力的表达,是孩子活力的源泉.一个人主动向世界表达欲求和渴望时,其实是在向世界释放他的攻击性,因为欲望在很大程度上就是攻击. 好多孩子的攻击性,特别是情 ...

会!绝育后的猫性格会发生非常大的改变.①猫绝育后最直接的一个变化,就是攻击性会降低很多,变得很"怂"!如果您家有两只或更多猫,就能非常直观地发现:两只猫彼此之间的关系会更加融洽,并 ...

众所周知,那些我们所熟悉的心理疾病比如躁狂症.抑郁症.焦虑症等,都是由过大的压力引起的.除了心理疾病,还会引起各种躯体疾病,如心脑血管疾病,甚至是癌症.由此可见,过大的压力对我们是百害而无一利的,这就 ...

LJ学姐 2021初试学硕排名第十本科:广州大学几凡快题班.复试班学员先列个指路标(按需食用): part 0. 写在开头(有点叨叨) part 1. 备考和生活 part 2. 考研时间规划 ...

不管是刚入职的新员工,还是已经在职场上拼搏了很久的老员工,都会遇到不同程度的工作压力.如果长时间的处在压力中情绪得到不到缓解,轻则会影响工作效率,影响生活质量,重则会引起抑郁症.焦虑症,甚至走向极端等 ...

无论是要应对生活责任所伴随的日常焦虑,还是正在与众多不同类型的焦虑症中的一种作斗争,学习如何应对这些焦虑对我们来说都是非常有用且具有挑战性的.下面我们带大家来学习如何控制压力和焦虑,并改善您的心理健康 ...

近年来,心理亚健康现象在教师队伍中越来越普遍,面对来自各方面的压力,教师们应该怎么做?华南师范大学心理学院攸佳宁教授支妙招,教你如何给"心"减压. 你所不知道的"心&qu ...

来看看你是否遭遇了以下这些状况: 在工作日仿佛是被上紧了发条的钟表马不停蹄,但一到周末就浑身乏力,懒得动弹: 常常感觉全身酸痛,尤其是肩颈.腰.臀.背等部位:很容易就出现腹泻等肠胃不适的状况,或者频繁 ...

作者简介魏平均,男,陕西大荔人,农业经济师,新知社陕西农业百科创始人.主编,互动百科专业认证智愿者,马拉松爱好者.近年来,先后有数十篇作品散见于中省市报刊杂志.闲暇喜马拉松运动,自2006年至今参加 ...

如何应对压力 How To Deal With Pressure "压力应对小技巧"心理健康讲座于2021年2月3日上午10点成功在线上举行.北京师范大学心理学博士."大 ...

生活中绝望.沮丧不可避免,而该如何解决就显得尤为重要,解决压力的办法有一万种,但却不能保证每一种都适用于你,这一切将取决于你的认知方式,但为能更广泛的帮助到更多的人,下面将给出4种应对压力的最佳方法. ...

应对压力的绝招