功能锻炼治理腰突症有效性的探讨 / 开普饭

前段时间带教了一位思辨能力很强的实习生,我们在一起会经常探讨中西医的一些东西,说到有氧运动这一块,他说,根据资料显示,游泳比跑步好,虽然两个运动都是全身系统的肌肉.关节一起运动,但游泳锻炼的更多是核心 ...

孟昭群腰椎间盘突出症即人们常说的"腰突症",是人群中的一种常见多发病.主要原因是腰椎间盘各部分(髓核.纤维环及软骨板)出现了不同程度的退行性变,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环 ...

都说小燕飞是腰椎间盘突出患者比较好的锻炼方法,为何却效果不佳? 锻炼小燕飞的患者,几乎无一例外,都没有取得理想的效果. 小燕飞动作有助于增强腰背肌肉.但增强腰背部肌肉,并不能作为对症治疗腰椎间盘突出的 ...

我的腰部突发问题解决了.我的标准是每公里跑5分钟(可能更快),跑20公里还可以,走很长一段路的腿痛症状消失了.遗留问题:腰部弯曲到一定程度仍然会感到不舒服,不能像以前一样毫无顾忌地弯腰.未来能否完全恢 ...

文源:立行堂腰突腰椎间盘突出是一种常见病,多发病,患者往往起居不便,生活质量大大降低,造成身体和心灵上的痛苦. 01 方一 :腰椎间盘突出特效介绍: 此方为旧社会一地主家中所藏.相传古时地主家中有 ...

经常接诊一些腰痛的患者,会向医生描述:腰部紧张僵硬.久坐久站后,臀部及下肢酸痛,常在夜间痛醒,只有在活动之后,才可以缓解,这究竟是什么问题呢?我们一起来聊一聊,临床上常被误诊的那些案例,反反复复治不好 ...

肝胆经络堵塞后,如不重视调理,造成的后果有多严重?说了吓你一跳: 一.让腰突症患者难以康复 1.这类型患者手术无任何效果: 2.正骨的效果不超过1天: 3.按摩的很舒服,但效果反弹极快: 4.造成人体 ...

前几天一位病人自诉: 单侧的臀部到腿部出现疼痛, 疼痛长达两年之久, 在这两年之间也做过相关的治疗, 医生都按腰椎间盘突出症给他治疗, 但症状恢复时好时坏, 近期症状还加重, 经过龙脊康黄耿沛主任的检 ...

介绍一效方,黑龙江中医药大学镇院之宝,约20万人用过,现已制成脊痛消胶囊.3个骨科一天至少15个腰突病人,30多年多少病人自己算.此方为邓福树之不传之秘.邓福树教授为6版教材中医骨伤主审,上海科技.全 ...

功能锻炼治理腰突症有效性的探讨