春分养生肝为首 / 开普饭

文/刘玲艳(国家二级公共营养师) 春季是肝病的多发时节,此时天气还未真正回暖,户外活动不足,缺乏必要的体能消耗,很容易感到压抑,如果不注意饮食和情绪的调节,很容易让肝脏受累. 针对这些问题,营养师特别 ...

作者:广州医科大学附属第一医院药师巫洁春分至,万芽起.此时,春分时节,吃什么好呢?快来看看,有哪些时令蔬菜,能够更好地帮助我们调养身体. 春分养生菜1:香椿春分这个时候的香椿,香味浓郁,鲜嫩清 ...

惊蛰过,春光俏,不知不觉,又到了新的节气. 今天是2021年3月20日(农历二月初八),春分. <月令七十二候集解>记载: "二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分.&quo ...

春分是二十四节气中的第四个节气.这一天昼夜平分,太阳直射点在赤道上,也是春季的平分点,之后天气就转暖了,农作物开始生长,农事生活也更加繁忙.那春分这天,有哪些风俗和禁忌呢?一起看看吧! 春分的风俗有哪 ...

今日春分,不过天气还比较凉. 日月阳阴两均天, 玄鸟不辞桃花寒. 从来今日竖鸡子, 川上良人放纸鸢. 正好应了<春分>诗中的"玄鸟不辞桃花寒"."桃花寒&qu ...

二十四节气养生之春分养生 "春分者,阴阳相半也.故昼夜均而寒暑平".一个"分"字道出了昼夜.寒暑的界限.这时太阳黄经为0度,太阳的位置在赤道上方.农历书中记载& ...

春分养生:吃三样,喝三样阅客资讯 2021/03/20 21:30 1.吃春菜<黄帝内经>中说"司岁备物",是说符合节令的蔬菜,得天地精华,口味和营养都更好.春天,万 ...

3月20日是春分节气,有昼夜平分之意.春分时节气温回升较快,将很快进入明媚的春季.由于春分节气平分了昼夜.寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态.海慈医疗集团中医适宜技术中心主任. ...

齐鲁网·闪电新闻3月20日讯每年公历3月21日前后,太阳到达黄道经度0度时,即是春分点时,交春分节气.春分,古时称为"日中"."日夜分". <月令七 ...

仲春初四日,春色正中分.北京中医药大学东方医院亚健康科的赵欣说,此时要适当晚睡早起,早上六点左右就可以准备起床了,进行晨跑 .跳绳.打打太极拳和八段锦.平时还可以做一些舒缓的室外运动,如放风筝.爬山 ...

春分当令,日夜平分,主气转入少阴君火 ,客气少阴君火,司天太阴湿土,辛丑年大运少羽,春分开启火气加临的开端,天气升温较快,且湿气随之. 内有肾水不足之人,易现火热上扰.灼伤津液的症候,如腰酸腰痛.咽痛 ...

春分养生肝为首