二十四节气养生之春分养生 / 开普饭

春分节气,阴阳各半,昼夜平分.中医认为,阴平阳秘,精神乃至.也就是说,人体阴阳平衡,才处于一个比较理想的健康状态.所以,春分节气的养生重点是阴阳平衡,与节气相适应. 春分节气,阴阳各半,昼夜平分.中医 ...

编者按"春风先发苑中梅,樱杏桃梨次第开."春分时节已是春暖花开,万物生长的温暖时节.此时日夜长度相等,阴阳平衡,故养生也要顺应此特点,才能为健康打下基础.春分做好养生保健,可以让你 ...

立夏节气常常衣单被薄,即使体健之人也要谨防外感,一旦患病不可轻易运用发汗之剂,以免汗多伤心.老年人更要注意避免气血瘀滞,以防心脏病的发作. 立夏"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名 ...

春分养生三要素多吃时令蔬菜春分时节正是各路新鲜蔬菜上市的好时候,鲜嫩的口感搭配丰富的营养,美味健康两不误. 饮食以护肝养肝为主春季是养肝的最佳时节,中医五行里肝属木,万物生的春季是肝气生发的季节 ...

惊蛰过,春光俏,不知不觉,又到了新的节气. 今天是2021年3月20日(农历二月初八),春分. <月令七十二候集解>记载: "二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分.&quo ...

24节气养生丨春分,平衡阴阳好时节(收藏了)2019-03-24 转自姜太公人生... 审核中时间:2021年3月20日春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束.春分, ...

春分是二十四节气中的第四个节气.这一天昼夜平分,太阳直射点在赤道上,也是春季的平分点,之后天气就转暖了,农作物开始生长,农事生活也更加繁忙.那春分这天,有哪些风俗和禁忌呢?一起看看吧! 春分的风俗有哪 ...

今日春分,不过天气还比较凉. 日月阳阴两均天, 玄鸟不辞桃花寒. 从来今日竖鸡子, 川上良人放纸鸢. 正好应了<春分>诗中的"玄鸟不辞桃花寒"."桃花寒&qu ...

春分养生:吃三样,喝三样阅客资讯 2021/03/20 21:30 1.吃春菜<黄帝内经>中说"司岁备物",是说符合节令的蔬菜,得天地精华,口味和营养都更好.春天,万 ...

3月20日是春分节气,有昼夜平分之意.春分时节气温回升较快,将很快进入明媚的春季.由于春分节气平分了昼夜.寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态.海慈医疗集团中医适宜技术中心主任. ...

二十四节气养生之春分养生