养生：二十四节气养生之立夏养生 / 开普饭

<素问·四气调神大论>曰:"夏三月,此谓蕃秀:天地气交,万物华实." 立夏后,人的心阳会逐渐旺盛起来,到了盛夏达到高峰,也就是所谓"夏练三伏"的时候 ...

荔枝吃得爽歪歪,但是快下市了哇.不要着急,荔枝和龙眼,从来不相见,吃完荔枝吃龙眼,7月开始,吃本国龙眼的时候到来啦. 相传呀,因为龙眼,看起来像传说中"龙"的眼睛,所以就有了 &q ...

5月6日是农历的立夏.此时,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始.人们习惯上都把立夏当作是温度 ...

立夏简介 2021年立夏时间:2021年5月5日 14:47:01,农历2021年三月(大)廿四.2022年立夏时间:2022年5月5日 20:25:46,农历2022年四月(小)初五.每年5月5日或 ...

2021年立夏养生2 3.晚饭时喝少量红酒以畅通气血. 红酒 4.饮食上应注意调养脾胃,以低脂.低盐.多维生素的食物为主,如粳米.绿豆.赤小豆.泥鳅.鹌鹑.鸡肉.猪肉.海带.豆腐.丝瓜.菠菜.佛手瓜. ...

立夏"尝新"这一习俗盛行于我国的许多地方,人们当天会食用新鲜的蔬菜(如樱桃.竹笋.蚕豆等)以及此时盛产的水产品. 研究表明,"尝新"这一习俗十分有必要延续下去, ...

樱桃甜汤 ●[材料]樱桃350克. ●[调料]白砂糖.水淀粉.姜末.香油适量. ●[做法] 1.樱桃洗净,去蒂.核,樱桃肉剁成碎末. 2.锅中倒入适量清水,放入樱桃末,白砂糖,大火烧沸,撇去浮沫,改小 ...

2021年立夏养生5 立夏调神养生 ◎立夏养神,需防过喜"伤心" 对心脏的呵护被视为立夏养生最重要的部分,而在"七情"中,心与喜悦息息相关.作为一种积极情绪,喜 ...

俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.广州市医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高 ...

2021-05-06 16:57:36 一晃就"立夏"了夏季养生应该注意那些事项呢? 以下四点: 一.作息时间的改变因为夏季变得昼长夜短,所以人们的作息也要随之调节晚睡早起. ...

养生：二十四节气养生之立夏养生