夏天没少吃它，简单加料一拌，上锅蒸一蒸，鲜香脆爽，营养又美味！ / 开普饭

冬天温度比较低,我们人体需要更多的脂肪来抵御寒冷,这个时候的食欲也都比较高,并且都喜欢吃点肉菜,那么今天就来给大家介绍一道爆炒猪杂,好吃又营养又实惠,比吃牛杂羊杂强多了. 爆炒猪杂冬天,吃牛杂羊杂不 ...

看似普通的莴笋,具有多重功效.首先,它含有较丰富的烟酸,而烟酸是胰岛素激活剂,对老年糖尿病患者是非常有好处的.其次,莴笋还可以刺激胃肠蠕动,对便秘有辅助治疗作用.另外,莴笋中钾离子含量丰富,有利于调节 ...

准备材料:荷兰豆250克,蒜碎20克,红椒1个,色拉油2茶匙,盐1/3茶匙开始制作: 1 荷兰豆去豆荚两端后择洗干净,放开水中焯烫至变色. 2 焯烫后的荷兰豆冷水过凉后控干. 3 蒜碎入油锅炸至金黄 ...

立秋炖肉,是一项传统的民间习俗.人们常说,夏是"苦夏",夏季炎热,吃不下饭,体重骤减的大有人在,所以,等到立秋这一天,秋风迎来了,大好的胃口自然迎来,这个时候,就得舍得花钱,吃点好 ...

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考! 虽说秋天是贴秋膘的季节,但是大鱼大肉的摄取仍需适量,以免过多的热量和脂肪堆积在体内,容易发胖不说.还可能加重肠胃负担. 所以,眼下贴秋膘 ...

天气越来越热了,我们对日常菜品的要求可能会越来越高了哟!一些普通的口感,这时候可能很难吸引我们了.而且在烹饪的过程中,也会因为季节的变化而产生一定的心理负担,毕竟谁不想天热的时候做一点简单又方便的美食 ...

里芋,也就是台湾本地秋冬时节盛产的小芋头,质地比大芋头更细致,几乎是接近马铃薯般的松软,不论是简单清蒸来吃,还是拿来和肉类同烧,都非常美味 ! 这道里芋豆干炖软骨肉,做法简单又好吃,是集三味于一体的美 ...

乳类虽然是婴儿的最佳食品,但随着宝宝的生长发育,母乳及其他乳类的质和量都显得不够了,宝宝的胃的容积逐渐增大,消化功能也逐渐成熟,4-6个月以后就要长出牙齿,如果只靠流质乳类还远不能满足宝宝生长发育的需 ...

夏天没少吃它，简单加料一拌，上锅蒸一蒸，鲜香脆爽，营养又美味 ！