一言解惑︱圆茄子比长茄子营养更高吗？ / 开普饭

一个茄子,一把面条,简单一做,营养丰富口感劲道,吃着特别香

茄子营养价值丰富,含有碳水化合物.维生素以及磷.铁等多种营养成分,总的来说,长茄子和圆茄子的这些营养成分差别不大,不过,长茄子的钙含量却是圆茄子的7倍. 长茄子水分含量相对要高一些,更容易炒烂,可以蒸 ...

这段时间,很多人表示这几种蔬菜已经吃腻,黄瓜.西红柿.豆角.辣椒,这些蔬菜大量上市而且比较便宜 ,甚至有很多农村家庭家里面也会种 ,所以每天都会吃到 ,想要换一下口感 ,可以选择买一些茄子吃,无论是烤 ...

不是! 在现代奶业加工中,会将原料奶进行均质处理,此时牛奶中的部分脂肪被破碎变得更加细小,以致"奶味变淡",但这样的牛奶营养成分含量并不一定低. "吃好每天三顿饭&quo ...

维生素和抗氧化成分! 榨汁是一个营养素损失很大的处理方法,主要是损失维生素和抗氧化成分如类黄酮和花青素等.如果丢弃果蔬残渣,一些膳食纤维和矿物质也会因留在残渣中而损失掉,所以榨汁不如直接吃水果蔬菜健康 ...

市场里常见的生菜有两种: 一种是皱叶生菜,也就是平时说的生菜: 一种是西生菜,大家习惯称之为圆生菜. 有朋友问:哪种生菜营养成分更高呢? 西生菜,顾名思义,是从西方引进的生菜,飘洋过海来到中国.但这两 ...

冬天来了,很多人都爱吃些肉类养膘,以为肥肉能抵抗寒冷的天气,但是兔兔要告诉你,冬天也别忘了养生和健身哦!冬天的时候不但要吃肉类补充热量,还要多吃些海鲜补充氨基酸,增强抵抗力哦. 今天兔兔就给大家分享一 ...

茄子买圆的还是长的?土豆是买黄心的还是白心的?长辣椒买螺丝样的还是直的.弯的?鸡蛋买红皮的还是白皮的?香菇买鲜的还是干的--买菜时的这些纠结事儿,营养师教您如何挑选. 茄子: 买圆的还是长的? 营养师 ...

茄子买圆的还是长的?土豆是买黄心的还是白心的?长辣椒买螺丝样的还是直的.弯的?鸡蛋买红皮的还是白皮的?香菇买鲜的还是干的--买菜时的这些纠结事儿,营养师教您如何挑选. 茄子: 买圆的还是长的? 营养师 ...

一言解惑︱圆茄子比长茄子营养更高吗？