四神粥的做法，坐月子的妈妈一定要会做哟~~~ / 开普饭

薏米是中国传统的食品资源之一,别称薏苡仁.药玉米.石粟子等,可做成粥.饭.各种面食供人们食用,有健脾利湿.清热排脓.美容养颜等功效,尤其对老弱病者更为适宜,煮粥可配绿豆.红豆.红枣.山药等,下面我们就 ...

本文作者:李红艳(大理州中医医院宣传科) 鼻音重,只能张口呼吸,白天头昏脑胀,晚上睡觉把自己憋醒,两个鼻孔轮流鼻塞,整晚辗转反侧--这恐怕是很多鼻炎患者的日常写照.患上鼻炎,让人吃不香.睡不香,闷得慌 ...

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 ▼▼▼ 说起"药食同源",很多人都能讲出几样,比如山药.薏米.红小豆.茯苓.莲子等. 但有这么一种养生食材,补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆, ...

不少妈妈说:"生完孩子之后自己身体就变差了,生孩子把自己掏空了!" 但是也有一些妈妈说:"生完孩子之后自己身体变好了,感觉自己看起来更年轻了!" 小凤从小就体弱 ...

如果婴儿发高烧或长时间不退烧,如果处理不当或未及时采取必要的治疗措施,很可能导致脱水.但是新父母常常不了解婴幼儿发烧和脱水的症状,因此常常不理会,这势必严重影响婴儿的健康.那么,婴儿脱水有哪些症状呢? ...

产后坐月子,多走动,多喝汤水,多母乳喂养,多睡觉,多使唤老公,多泡脚,妈妈做好这六多,产后恢复快,宝宝营养也更好.

这个我还是比较有经验的. 我坐月子的时候,孩子老是哭闹,我有时候就坐起来抱他,后来有一断时间,腰老是疼,发木没劲.所以说尽量别坐着,能躺着最好了. 洗手的时候别用太热,也别用太凉的水,用温水最好.我的 ...

女人产后容易体虚,所以补益气血很重要.这4种食材,是正在坐月子的新妈妈最受宠的食物,安神补血又宁心益气!

宝宝的出生,对于新手妈妈而言是一件让人既惊喜又发愁的一件事.惊喜的是怀胎十月,终于见到了日思夜想的小家伙.愁的是每天都要吃很多追奶餐,自己的身体像吹气一样鼓了起来,母乳量却没有任何变化. 不管是顺产, ...

许多孕妇到孕末期时都有水肿现象,所以产后第一周饮食要促进体内水分的新陈代谢功能.而红豆强心利尿,属性温和,是产后一周的女性最适宜的汤品了.月子红豆汤怎么做呢? [用量]:1日份 [原料]:红豆70克, ...

怀胎十月是一件并不容易的事情,但是怀胎十月之后孩子出生后的坐月子时间,同样是不可以掉以轻心的,因为这个阶段也是对妈妈非常关键的时期; 今天小编要为一些女性朋友介绍一下在妈妈生育之后坐月子期间应该要注意 ...

春天是产后妈妈调理身体.恢复健康的好季节.产后坐月子42天如何坐才科学呢?下面从衣食住行四个方面来说,不想留下月子病,妈妈要做好这些哦! 衣 ❂春寒,捂好四个部位南方地区天气逐渐热起来了,但早晚温差 ...

四神粥的做法，坐月子的妈妈一定要会做哟~~~