产后坐月子，妈妈做好“六多”，宝妈不遭罪宝宝营养更充足 / 开普饭

十月怀胎,一朝分娩,一个小生命诞生,晋升为妈妈的我们我开始了首个做"月子"阶段.这个月子,似乎只有咱们亚洲人重视,有人说,这个理念有关,有人说,这个习俗有关,还有人说,这和地域环境 ...

我们都知道生娃是一件非常辛苦的事情,就算现如今的医学科技再发达,但是生孩子都同样是在鬼门关走了一圈.而且有很多宝妈在怀孕及生娃期间情绪都十分不稳定,再加上身体上的虚弱,更是需要好好地休养.所以宝妈们在 ...

估计只有生孩子的人才知道,生孩子的时候有多遭罪.十月怀胎本来就已经是很辛苦了,你得忍受着孩子在你肚里动来动去不说,还有的时候吃不下去饭,晚上睡不着觉的辛苦.在你好不容易熬过这十个月的时候,又会有另一种 ...

编辑|吴倩萍定稿|菁妈生过孩子的女性都知道,坐月子是一件十分重要的事情.因为月子做得好坏与否,关系着女性往后的身体状况. 刘奶奶今年65岁了,但是刘奶奶的身体状况却不是很好.她经常会感到腰酸背痛. ...

不少妈妈说:"生完孩子之后自己身体就变差了,生孩子把自己掏空了!" 但是也有一些妈妈说:"生完孩子之后自己身体变好了,感觉自己看起来更年轻了!" 小凤从小就体弱 ...

坐月子是我们中国的传统习俗,医学上称产后的42天为"产褥期",这是产妇身体和心理恢复的关键期. 生老大的时候,我刚辞职,整个人状态也还行,坐月子是老公伺候,按理说,应该还不错.但月 ...

月子做的好,身体才能恢复快,而在坐月子期间,很多传统的方式不可取,妈妈要牢记少喝油腻的汤,别只吃白米饭,别躺着不动等,才能在产后更快瘦身.

坐月子是非常关键的一个时期,妈妈身体激素急剧的变化,会对妈妈的生理和心理产生巨大的变化. 怀孕时撑大的子宫,会在坐月子的时候慢慢地进行复旧. 怀孕时被迫营业的心脏呼吸系统.泌尿系统.循环系统,内分泌系 ...

坐月子又叫产褥期,怀孕和生产对身体造成的各种改变,会在产褥期大部分的得到恢复. 比如子宫被胎儿撑大的部分,会在产后42天慢慢的变小,所以妈妈会感觉到肚子慢慢的变小. 子宫里面的创面会慢慢的愈合,妈妈会 ...

妈妈产后坐月子,想要做的舒心,不得月子病,那么坐月子一定要牢记三个关键词,休息好,修复好,吃好很重要,能让妈妈出月子身体恢复更快.

文|莹妈传统坐月子觉得妈妈生孩子很辛苦,出来就要喝老母鸡汤,要吃大鱼大肉,事实上产后坐月子6周,每一周妈妈的身体情况都会有变化,妈妈对于食物的消化能力会有差别,身体恢复需要的营养也有所变化,所以在产 ...

产后坐月子，妈妈做好“六多”，宝妈不遭罪宝宝营养更充足