睡觉姿势不对，也会影响健康，那么，不同的人群，睡姿又当如何？ / 开普饭

坐着痛.站着痛.走路痛,甚至躺着都痛痛痛-- 如今"坐班族"成腰痛的"重症人群",资历越老越容易患上腰肌劳损.腰椎间盘突出.日常如何预防和治疗?本期<健康 ...

世界卫生组织曾指出:「走路是世界上最佳运动之一」.作为简单又方便的运动方式,防病.抗癌.又长寿... 随着越来越多微信运动等计步软件的出现,越来越多的人把「日行万步」,「走到朋友圈第一」当成目标. 但 ...

提到心血管疾病的危险因素,大家通常会想到吸烟.糖尿病.高血压.高胆固醇以及家族病史等,而打鼾给健康所带来的威胁,却很容易被人们忽略. 打鼾是耳鼻喉科的问题,怎么还会对心脏有不良影响呢? 虽然不能说打鼾 ...

睡觉,对每个人而言算得上是最惬意的时候,可以安心地躺在舒服的床上.但是你真的会睡觉吗?我们睡觉的姿势可以说得上是千姿百态,不同的人会有不一样的睡姿,虽然如此,但是根据体位来分,无非就是侧卧.仰卧.俯卧 ...

睡姿的方式,不仅影响夜间休息的好坏,还会影响身体的健康.虽说无论是侧睡.仰卧还是俯卧,都是习惯性的问题.但是趴着睡是最不健康的姿势.尤其是男性,选择正确的睡眠姿势尤为重要.这是由男性的生理结构决定的. ...

这些睡眠状态暗示健康状况 NO1:睡觉打呼噜听见枕边人震耳欲聋的呼噜声,有想拿枕头捂死他的冲动没?<伤寒论>中说的"鼻息必鼾",是因为津液不足,无法濡养好鼻子.颃颡( ...

别看平常盖着被子时,大家都文文静静的,一旦把被子掀起来,啧啧啧-- 睡眠,颈椎病,养生,健康,头痛,保健,枕头睡眠,颈椎病,养生,健康,头痛,保健,枕头睡觉姿势不良导致颈椎病颈椎的生理弯曲是怎么 ...

有很多女性在晚上睡觉的时候,保持双腿分开的姿势,虽然这个姿势听起来很不"雅观",但是它的好处是非常多的.女性睡觉的姿势对身体健康的影响较大,即使双腿分开的睡姿并不"雅观& ...

这个五一假期,大家是不是都出门玩了呢?每天的步数估计都有一两万吧?是不是觉得更利于健康了? 适当多运动是好事,但你的走路姿势正确吗?看似不起眼的步态中,其实暗藏健康密码.有的人越走越长寿,有的人却可能 ...

众所周知,睡觉和吃饭一样重要,如果睡眠不足,不仅仅会影响第2天的精神状态,还会引发各种疾病.因此,在孩子小的时候,家长大多都比较重视孩子的睡眠,通过睡觉姿势也可以推断出孩子的健康状况. 菲菲是一个文静 ...

文丨木莲妈妈,原创内容孩子的睡眠质量问题,一直都是家长比较关心的,毕竟孩子的发育,尤其是身高增长,在睡眠中需要完成大部分,所以孩子是否睡得香,成为了家长观察的重中之重. 案例今天宝妈群里十分热闹, ...

睡觉时,经常感觉到自己的手脚发麻,可能是这4种疾病找上门了

睡觉姿势不对，也会影响健康，那么，不同的人群，睡姿又当如何？