阳气旺盛的时机，这个方法养足阳气，拔掉老寒，全年舒畅 / 开普饭

人过中年,很多人会出现筋骨疼痛的小毛病,中医认为多跟肝肾有关系,以下十三种强筋健骨的中成药,赶紧为自己和父母收藏吧,总有一个用得上! 一.独活寄生丸功效:养血舒筋,祛风除湿主治:寒湿痹导致出现腰膝 ...

大寒过后,天气乍暖还寒,最易受寒湿之邪夹攻,你或你家人是否被这些问题困扰: 1.久坐,一吹冷风膝盖就隐隐作痛: 2.天气潮湿,膝盖酸麻引起的膝盖不适: 3.季节转换时,就开始感觉有股凉风往膝盖里钻: ...

皮痹,名中医病证.以局部或全身皮肤进行性肿硬.萎缩,严重者可累及脏腑为主要表现的痹病类疾病.出<素问·痹论>.<张氏医通>卷六:"皮痹者,即寒痹也.邪在皮毛,瘾疹风疮 ...

我与针灸有极深的缘分,因为我的大学.硕士和博士专业都是针灸.我临床不但用针刺,亦重视艾灸.针刺可以救急,艾灸一样可以治病.可以说,针与灸二者各擅其长,皆有调和阴阳,平衡脏腑,和畅气血之功. 我们的先辈 ...

点击加载图片进入夏季高温多雨的潮湿季节,时不时多变的台风天气,再加上长时间吹风扇.久居空调房,这些都让我们的关节疼承受巨大的压力. 经常听到上了年纪的人叨念:「人老了就没用了,一上年纪关节炎就来了. ...

进入夏季高温多雨的潮湿季节,时不时多变的台风天气,再加上长时间吹风扇.久居空调房,这些都让我们的关节疼承受巨大的压力. 经常听到上了年纪的人叨念:「人老了就没用了,一上年纪关节炎就来了.腿脚乏力.软弱 ...

原创小满活法儿今天 Green Tara Mantra 音乐: Tinna Tình - Buddhist Mantras, Vol. 2 今日农历九月初九,重阳节.<易经>中把「九 ...

立夏时分,天朗气清,草木繁茂,花香阵阵,清风徐徐,到处生机勃勃,最是人们舒展心情.舒活筋骨的好机会. 如果你没来得及在春日里把握住提升阳气的大好机会也没关系,那么把握当下--立夏,正是与阳气拥抱的最好 ...

这一调理多囊卵巢.养足阳气的重要法宝一定要重视今天早晨打开手机一看,有2位患者给我留言,一看时间都在12点左右,我的天,都这么晚了还不睡!睡眠问题是很重要的,人生的睡眠实际上是一个补充阳气的过程,多 ...

健康悦报 20篇原创内容公众号俗话说"十女九寒",对于女性来说,"宫寒"二字可谓再熟悉不过了.但你也许从未真正地认识过它. [宫]不只是子宫,而是指女性生殖 ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 俗话说"背薄一寸,命长十年", ...

<内经·灵枢>曰:「人到四十,阳气不足,损与日至.」意思是随着年龄的增长,人的阳气会逐渐亏耗.身体的阳气越来越少,会导致五脏六腑功能衰退,身子虚弱容易生病. <黄帝内经> ...

阳气是生命的根本,生命即是一团阳气.因此说,阳气对于我们非常重要,养生要扶阳,治病也要扶阳.只有明白了阳气的意义,我们才不会无谓地耗损自己的阳气. 希望通过我的努力,能让更多的人认识到:阳气是我们的生 ...

阳气旺盛的时机，这个方法养足阳气，拔掉老寒，全年舒畅