减肥问答| 20天如何从140斤瘦到100斤？ / 开普饭

生活中人们常见的主食,主要以米饭.面条.馒头为主.但是对于那些正在减肥的人士,还是建议多以粗粮作为主食.因为大部分粗粮除了含有丰富的维生素和矿物质,同时也含有大量的膳食纤维,它是除了碳水化合物.油脂. ...

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超级有用,超级有用,超级超级好用! 4大章节,前面2章就能让你10到20斤,第3点完全能解决你的暴食-- 看完这篇回答,你想胖都难(收藏夹吃灰级推荐!!) 一旦点开这篇回答并且实操,永不复胖! 不瞒你 ...

你想减肥吗?是女的都会说:想,有什么办法? 是女的都会认为自己很肥的,即使她不肥. 比如我吧,才肥到112斤就觉得自己很肥了! 老是寻思着怎样减肥. 不过也是,以前才96到100斤的,也不知道怎样就变 ...

医学职称真题考试题库假设有一天你胖到200多斤,而且只能选一种减肥方式,你会怎么做? 跑步?节食?吃药?还是-- 韩国国家级电视台SBS就曾发起一个类似的实验-- 让教练带200多斤的超重者们减肥! ...

许多猫咪征服了人类,却败给了自己的好奇心. 现在许多铲屎官对自己的猫很好:专门的食物.药物,还有各种玩具,以及舒适的环境. 但饶是如此,依然阻挡不住,它们在"作死"的道路上越走越远 ...

减肥多年,为了能够瘦下来,尝试过不吃晚饭,但是一段时间下来,胃病严重,只能无奈放弃.而且那段时间,整个人看起来精神特别差,暴躁易怒,瘦身的效果也不理想!后来慢慢调理肠胃,瘦下来的全部反弹回来了,体重也 ...

大家周末好,我是小美, 今天告诉大家减肥的绝密:真相我这两年,唯①拿得出手的事情就是: 让自己变好看了点

没有跳过郑多燕的人生是不完整的. 大学期间,我眼睁睁看着室友从130斤跳到90多斤,整个人脱胎换骨一般,拍毕业照的时候,深切感到岁月是把杀猪刀. 虽然我们不过分追求"以瘦为美",但 ...

俗话常说"管住嘴,迈开腿",减肥本就是一个减少摄入,加快消耗的过程.然而在减肥过程中,保证机体足够的能量供求和营养全面也很重要.减肥应该吃什么?如何在减肥过程中平衡能量和营养,做到 ...

减肥问答| 20天如何从140斤瘦到100斤？