“亚洲瘦身女王”郑多燕：一套瘦身操从140斤瘦到90斤，凭什么她减肥就跟喝水一样简单！ / 开普饭

关键词: 瘦身相信各位小时候一定玩过跳绳游戏.其实,跳绳不只是游戏,也是一种全身运动.想使腹部和大腿弯曲.小腿结实,跳绳可说是最理想的运动. 跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动,而且对女性尤为适宜. ...

导语:经常运动就一定会瘦,这是许多人的想法,但其实在健身场所中会发现,有些人看起来比较瘦,但体脂率也很高,有很多人在生活中坚持健身,体脂率却纹丝不动. 健身时要知道,并不是健身就一定能维持比较低的体脂 ...

身材,永远是女人最大的底气和财富. 比如张柏芝. 说到她,只能说这女人真的很野! 和谢霆锋离婚10年,40岁偷偷生下儿子,三胎生父身份却从未公开. 也有媒体拍到她与新加坡富豪吃饭,还佩戴情侣手绳,网友 ...

中医认为,肥胖的病因主要是痰湿,由气虚引起.有"胖人多痰"."胖人多气虚"之说,因此中医饮食减肥自脾益气.祛痰入手,根据不同体质合理膳食,老中医私人四方份要瘦妹 ...

水,乃生命之源. 人体中的水分约占人体重的65-75%.而饮水,更是人类本能之一,人类每天流失约2-3升水,经由出汗.排尿.呼吸排出,饮水就是补充人体流失的体液,维持体内水分平衡. 2007年7月1日 ...

每逢佳节胖三斤!今天初七,春节假期即将进入尾声,吃饱喝足,估摸着你们也该把减肥瘦身这件事提上日程了."辛苦减肥好多年,年后回到减肥前",这是多少小伙伴在年后的心声....... 一 ...

随着生活水平的提高,肥胖的人也越来越多.据统计,目前全世界每100个成人中平均就有10个人肥胖:而我国18岁以上成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%,已成为世界第一肥胖大国,可见肥胖问题已不容忽 ...

要想在娱乐圈中长久发展,不管是男明星还是女明星,都把自己的身材管理作为每天的必修课.毕竟拥有了完美的身材,才有机会获得更高的曝光度,才能有更多的机会获得公众的目光.但是在娱乐圈中也有一些明星身材差强人 ...

不少想矫牙的朋友,在做功课时都会为"牙套脸"犯难,它通常指的是:侧脸颊凹陷.颞部凹陷,以及颧骨明显的相貌. 乍一看,你是不是也担心面部出现这样的变化?但你是不是知道,它还有另一 ...

最近不知道怎么回事,体重就像踩着油门的汽车一样噌噌噌地往上涨每次称体重,都像上"刑场" 仅仅是多出了0.01kg 也会让我一整天都吃不下饭想想自己最近吃的也不多啊虽然因为工作 ...

导语:以瘦为美是当代很多人的追求,大部分肥胖的人也都纷纷加入了健身的行列中,尤其是爱美的女孩们,看着别人拥有瘦瘦的身材,腿又细又长,忍不住羡慕别人,因此也想改变自己肥胖的身材,但是往往到了寒冷的冬天就 ...

喝水减肥方法揭秘不同时段效果不同,你经常这样喝水,体重也会慢慢的下降,那么到底应该如何正确的喝水?下面小美给大家介绍一下,怎样通过喝水来减肥?懒人必看!喝水正确就能一月瘦几斤! 首先记住:每天在早饭. ...

“亚洲瘦身女王”郑多燕：一套瘦身操从140斤瘦到90斤，凭什么她减肥就跟喝水一样简单！