身体疼痛开关—激痛点的使用指南 / 开普饭

根据疼痛部位判断你的膝盖问题机盖上方疼痛是股四头肌肌腱炎,筋骨一圈和里面疼痛士兵韧带损伤,髌骨下方和里面疼痛是脂肪垫损伤,内侧吸引疼痛,舌内侧半月板损伤,外侧膝眼疼痛是外侧半月板损伤,内侧膝眼下方疼痛 ...

现在我们仔细看一下这块很有意思肌肉(胸锁乳突肌)的解剖.该肌肉止于枕骨的乳突,你能看到一个很短的肌腱,以及较宽的止点.然后分为两个单独部分.一部分比较表浅,附着在胸骨(胸骨段).另一部分往下到达锁骨并 ...

某女,26岁.初诊时间:2020年11月17日. 患者平素经常熬夜,最近连续熬夜一周,疲劳倦怠之下出现左侧腰部及其前后肌肉疼痛4天,现肌肉不疼而皮肤疼,左大腿上段内侧肌肉疼,皮肤不疼.皮肤科大夫检查后 ...

第627天这本书很实用,不仅讲的是如何使用泡沫轴,更精髓的在于对相关肌肉的一个剖析,让我对解剖知识了解的更深刻了.最后一章对肌肉损伤的一个分析,让我对理疗康复有了新的认知. 简单总结一下这本书,泡沫 ...

许多临床实践和研究表明:大部分的常见疼痛,以及许多其他不明原因的症状,实际上都是由肌肉内存在触发点所引起的.一些擅长检查并治疗触发点的临床医师已经发现:在约75%的时间里,它们都是引起疼痛的主要原因, ...

许多临床实践和研究表明:大部分的常见疼痛,以及许多其他不明原因的症状,实际上都是由肌肉内存在触发点所引起的.一些擅长检查并治疗触发点的临床医师已经发现:在约75%的时间里,它们都是引起疼痛的主要原因, ...

许多临床实践和研究表明:大部分的常见疼痛,以及许多其他不明原因的症状,实际上都是由肌肉内存在触发点所引起的.一些擅长检查并治疗触发点的临床医师已经发现:在约75%的时间里,它们都是引起疼痛的主要原因, ...

激痛点是一个高度易激惹点,为紧绷的骨骼肌筋膜内可触摸到的结节.直接的压力或肌肉收缩可诱发出Jump体征,局部疼痛,局部抽动以及牵涉痛.该牵涉痛通常以某种疼痛模式出现在激痛点的远处1,2,3,4. Ju ...

身体出现疼痛时,先别着急打针吃药,在我们身体上,有一些天然的止痛开关,疼痛时不妨试试这些止痛开关! 一.脖子痛颈椎病.空调受凉导致的脖子痛.脖子僵硬,以及落枕.睡眠姿势不对导致的脖子疼. 都可以通过 ...

上医医国弘扬中医精粹,守护人民健康. 公众号百灵来朝朝鲜特产,朝鲜风光,朝鲜旅游. 公众号掌上千秋史掌上千秋史,胸中百万兵.眼底六州风雨,笔下有雷声.唤醒蛰龙飞起,扫灭魔炎魅火,挥剑斩长鲸. ...

本文经授权转载自:枫叶之国话康复. 激痛点是一个高度易激惹点,为紧绷的骨骼肌筋膜内可触摸到的结节.直接的压力或肌肉收缩可诱发出Jump体征,局部疼痛,局部抽动以及牵涉痛.该牵涉痛通常以某种疼痛模式出现 ...

脖子痛颈椎病.空调受凉导致的脖子痛.脖子僵硬,以及落枕.睡眠姿势不对导致的脖子疼,都可以通过按摩后溪穴来缓解脖子疼痛. 通常人的手掌上有三条线:生命线.智慧线.感情线,后溪穴就在感情线的末端,握拳时 ...

激痛点是一个高度易激惹点,为紧绷的骨骼肌筋膜内可触摸到的结节.直接的压力或肌肉收缩可诱发出Jump体征,局部疼痛,局部抽动以及牵涉痛.该牵涉痛通常以某种疼痛模式出现在激痛点的远处1,2,3,4. Ju ...

身体疼痛开关—激痛点的使用指南