转摘：激痛点的使用指南 / 开普饭

第627天这本书很实用,不仅讲的是如何使用泡沫轴,更精髓的在于对相关肌肉的一个剖析,让我对解剖知识了解的更深刻了.最后一章对肌肉损伤的一个分析,让我对理疗康复有了新的认知. 简单总结一下这本书,泡沫 ...

根据疼痛部位判断你的膝盖问题机盖上方疼痛是股四头肌肌腱炎,筋骨一圈和里面疼痛士兵韧带损伤,髌骨下方和里面疼痛是脂肪垫损伤,内侧吸引疼痛,舌内侧半月板损伤,外侧膝眼疼痛是外侧半月板损伤,内侧膝眼下方疼痛 ...

现在我们仔细看一下这块很有意思肌肉(胸锁乳突肌)的解剖.该肌肉止于枕骨的乳突,你能看到一个很短的肌腱,以及较宽的止点.然后分为两个单独部分.一部分比较表浅,附着在胸骨(胸骨段).另一部分往下到达锁骨并 ...

某女,26岁.初诊时间:2020年11月17日. 患者平素经常熬夜,最近连续熬夜一周,疲劳倦怠之下出现左侧腰部及其前后肌肉疼痛4天,现肌肉不疼而皮肤疼,左大腿上段内侧肌肉疼,皮肤不疼.皮肤科大夫检查后 ...

许多临床实践和研究表明:大部分的常见疼痛,以及许多其他不明原因的症状,实际上都是由肌肉内存在触发点所引起的.一些擅长检查并治疗触发点的临床医师已经发现:在约75%的时间里,它们都是引起疼痛的主要原因, ...

许多临床实践和研究表明:大部分的常见疼痛,以及许多其他不明原因的症状,实际上都是由肌肉内存在触发点所引起的.一些擅长检查并治疗触发点的临床医师已经发现:在约75%的时间里,它们都是引起疼痛的主要原因, ...

许多临床实践和研究表明:大部分的常见疼痛,以及许多其他不明原因的症状,实际上都是由肌肉内存在触发点所引起的.一些擅长检查并治疗触发点的临床医师已经发现:在约75%的时间里,它们都是引起疼痛的主要原因, ...

人体很多骨骼肌都可以产生激痛点,而激痛点可以引发全身从头到脚的各处牵涉痛以及其它的症状,我们常说的头痛.颈椎病.腰痛.背痛,腿痛,许许多多其实都是激痛点引起的. 1.什么是激痛点? 激痛点(Trigg ...

激痛点是一个高度易激惹点,为紧绷的骨骼肌筋膜内可触摸到的结节.直接的压力或肌肉收缩可诱发出Jump体征,局部疼痛,局部抽动以及牵涉痛.该牵涉痛通常以某种疼痛模式出现在激痛点的远处1,2,3,4. Ju ...

[腰痛常见激痛点] 肌筋膜激痛点,当你腰部疼痛,不懂处理,不会评估时,乳突全部处理放松一边,就会有明显缓解. PS:你能在激痛点附近找到比周围肌肉僵硬的结节点(非骨头),给予适当力度放松它. #21图 ...

本文经授权转载自:枫叶之国话康复. 激痛点是一个高度易激惹点,为紧绷的骨骼肌筋膜内可触摸到的结节.直接的压力或肌肉收缩可诱发出Jump体征,局部疼痛,局部抽动以及牵涉痛.该牵涉痛通常以某种疼痛模式出现 ...

腰骶疼痛是困扰人们学习工作的常见症状.它可能由多种原因引起,例如,腰椎间盘突出,腰肌劳损,生殖器官病变等.有一个原因常被医生或治疗师忽略:臀中肌激痛点. 激痛点,源于英文的myofascial tri ...

激痛点治疗手法图解帮你驱逐疼痛的梦魇全国首发当身体感到疼痛时,人会变得脆弱.长期疼痛所带来的痛苦,不仅吞噬着患者的身体健康,更带来了长久的精神折磨. 当身体疼痛的症状出现时,我们总会下意识地按摩 ...

转摘：激痛点的使用指南