父亲节来了，准备好健康礼物没？

过几天就到了父亲节了，有没有想到送什么礼物给父亲？或者很多人从来都没有送过礼物给父亲？

或者你一直在发愁不知道送什么好，那就送几个健康的小礼物吧，礼物不在重，贵在心意，小编给你推荐几个健康的小礼物：

1、好枕头

现在大家都喜欢睡高枕头，过高的枕头不利于血液流通，中老年人很容易加重颈椎疾病；

父亲节建议给父亲购买一个好枕头，一般好的枕头有以下几个特点：

■ 有一定硬度，能衬托和支撑颈部，

■ 中间支撑头部的部分要稍稍窝进去，

■ 材质好，可以是棉芯，也可以是天然材质乳胶枕等等;

■ 高度适中，枕头的高度在侧卧时，要和一边的肩宽基本相同。

2、一把好牙刷

很多中老年人都有很久的“烟龄”与“酒龄”，长期烟酒的习惯下，口腔很容易积累细菌，会诱发口腔等问题。所以可以去口腔护牙，也可以买把好牙刷，这样更好的保持口腔清洁。

3、按摩枕

到了爸爸这个年纪，身体难免会有各种慢性劳损，不能完全消除，只能用一些方法帮助他们缓解，感觉舒服一些。比如针对肩颈部的慢性劳损，可以送一个颈椎按摩仪。

很多肩颈按摩枕，都是微电流的，个人感觉不是很安全，还会有种刺痛的感觉；现在也有物理按摩的按摩仪，模仿人手的物理按摩仪是不错的选择。

4、蒸汽足浴盆

爸爸们有时候很怕麻烦，最简单又舒服的养生就是泡脚了，可以送个蒸汽足疗机，自重占地不大，就可以享受蒸汽足浴，还有按摩功能，有益于释放压力，疏通血液流动，非常适合爸爸们。

5、保温杯

无论是在家还是外出，水杯都是可以随身携带的，中老年人一般喝温水很少喝凉水的，但是不建议喝的太烫；可以选择那种有泡茶功能的，所以父亲节送保温杯也是可以的。

6、全身按摩靠垫

如果长时间站立和工作，感到腰酸，不如试试这种有按摩功能的靠垫，很实用，平时可以放在床上，不用就放一边，只要想用了，就躺下来按摩一下，当然也可以把它放沙发上。

7：为老爸下厨

平日里可能因为工作忙多应酬，没时间多陪伴家人，可以为老爸亲自下趟厨房。手艺欠佳不要紧，关健是做一顿健康营养的饭菜，所做的饭菜已经多了一剂“调料”，让老爸们吃起来感觉都不同哦！而且中老年人在饮食养生方面也是很重要的。

最主要是我们要细心的多观察爸爸们的人常生活需要什么，然后我们投其所好：如果喜欢喝茶，可以送上好的茶叶和茶具，心情会更好；喜欢运动，喜欢音乐？喜欢养花；视力不好，听力不好等等都可以送上相应的礼物，只要是对健康有益的都可以，可以不用太贵，关键是做儿女的一片心意。

你还有哪些送爸爸们的好礼物呢？欢迎在评论区告诉我哦~

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