春饮粥胜补药！这8大粥方补脾养肝，抓紧喝，大有裨益~ / 开普饭

[养生健体] 粥是天下第一补药中国人喝了两千多年的粥,喝粥助人长寿的例子历史上就很常见.比如:南宋陆游,古稀之年,齿牙完坚.耳聪目明,最终活到85岁,就与爱喝粥有关. 浆粥入胃,泄注 ...

喝粥养生六大功效调查发现,百岁老人的生活有一个特点就是饮食清淡,喜欢喝粥.喝粥已经成为一种健康养生的新理念,有着六大功效,而且最益长寿! 1.延年益寿喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富 ...

春天干燥,特别适合喝粥,既可以补充营养,又可以润燥养胃.民间也有"春天喝粥,胜似补药"的说法.粥的做法有很多,以下整理了7道适合春天喝的粥,分享给大家,每天换着喝,脾胃好身体棒,安 ...

太白穴,出<灵枢·本输>,属足太阴脾经,与古时星名相同.太者,大也.白者,一指肺之色也,二指气也.太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升,化为肺金之气.本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气, ...

补脾祛湿的山药薏米芡实粥如果我们伸出舌头,照镜子观察一下,很多人会发现,自己的舌边布满了齿痕,就是牙齿印.那么,为何会有如此多的齿痕呢? 中医认为,这是气虚的表现,所谓气虚,大抵可以理解成人体的功能 ...

许多大病.重病.慢性病都与脾肾虚有关,治疗脾肾两虚的方子也是成千上万,可是,要找一个行之有效,适合大多数人服用的方子却寥寥无几.而寻找一个既能防病又能治病的方子更是难上加难. 他从2015年开始寻找, ...

这个世界上,没有孩子是靠药物和保健品的支撑长大的,一定是靠合理的饮食,靠体育运动保持健康的,药物,只是在孩子的身体出现问题的时候,帮助孩子度过难关,而这,只是一个暂时的过程而已,补脾的东西也是,很多家 ...

民间有句俗话讲:"春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗."由此就可以看出芦根有着很好的药用价值和食疗价值.芦根味甘,性寒,可以入胃经和肺经,富含汁液,可以起到滋阴润肺,透热外出的 ...

春饮粥胜补药！这8大粥方补脾养肝，抓紧喝，大有裨益~