我要去跑步 / 开普饭

大家好,我是山水之墨白,一位跑者,为您答疑解惑是我最大的快乐. 早上跑步和晚上跑步,各有各的好处.总的来说,还是晚上跑步对人体更有利一些. 跑步是一项古老的体育运动.曾经,我们的祖先通过跑步满世界的去 ...

最近在美国出版的<跳舞!不要跑步>一书中,作者史塔曼博士说:"推荐大家跳舞而不是慢跑,是因为跳舞比慢跑更安全." 对于很少运动以及30岁以上的人来说,跑步锻炼膝关节.肌 ...

默哀三分钟. 有人说,如果没有做过销售,人生是不完整的. 我听信这句话,就去试了一下,试过以后,我也觉得每个人都应该去做一次销售. 我是指那种没有关系,全靠实力打拼的那种销售. 如果你看了我前面写的: ...

有生之年,好好活着,更要健康的活.多去跑步,多去运动,先让自己有个好身体,才可以更努力的赚钱,更快乐的享受生活.我们自出世以来,便注定一路慢慢变老.只是我们更希望能够健康的老去,而不是老来病重,不但身 ...

说起地产商,SOHO中国,有钱人,富商,作家,主持人等,透过这些关键词 ,想必你联想到他,就是圈里圈外都红透的地产商人潘石屹.这些年,无论是什么领域,好像只要潘总想涉及的都能干成功.所以潘民石屹绝对是 ...

今天要说说一位低调的歌手:周笔畅.我欣赏她,不止是因为她的音乐,她的才华.我也更欣赏她的跑步运动精神,她一直都在向大家推荐长跑这项运动,显然她也是一位热爱跑步的人.虽然周笔畅2012才算正式开始跑步, ...

10月的天气,南方早晚已有些寒意.据说北方都下雪了,看来天气是越来越冷了.我想问的是,亲爱的跑友,你们跑步都还坚持跑吗?如果你是专业跑者,有着几年的跑龄,那么冬天再冷的天气,相信你也一样能坚持跑步.但 ...

世界上任何一种工作,都有压力.但是为了家人更好的生活品质,为了小孩更好的培养教育,再大的工作压力,我们也愿意加班熬夜.这就是大多数人的现状,为了生计我们付出的不单是体力与脑力,更在无形中消耗着我们的身 ...

昨日,整个朋友圈都是李咏因癌症去世的消息,而我并没有发圈.因为这个消息来得太突然了,我不能接受,让我无比地震惊错愕.我无法相信的是因为印象中上一次李咏的新闻,相片里看起来真的是容光焕发的样子,虽然瘦了 ...

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