春天多喝这道汤，食材简单，清淡营养又滋补，常喝增强免疫力！ / 开普饭

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

材料:排骨400克,莲藕.玉米.胡萝卜各一根,葱.姜.盐适量,料酒一勺做法:准备好所有食材 ,莲藕去皮洗净切厚片,胡萝卜去皮洗净切滚刀块,玉米切断,姜切片,葱切末排骨洗浄放入锅中,加三片姜,加冷 ...

无论哪种咳嗽,都会伤及肺部,再加上日渐严重的空气污染也对肺部有影响,提高孩子肺部的抵抗力便成了餐桌上的日常话题.简单说,大多数白色的食材有养肺润肺的功效.百合是秋季应季食材,可以趁着收获季多多食用,像 ...

夏天温度高,人们出汗特别多,所以我们要适当的补充水分,今天我就来和大家分享一道汤,特别适合夏天喝的汤--冬瓜虾仁汤,冬瓜有清热解暑的功效,而且冬瓜呢,本身不含脂肪热量又不高,所以还有减肥的功效.冬瓜全 ...

冬天来了,天气变化非常快,稍微一不注意,就容易受凉感冒.尤其是抵抗力比较弱的孩子,与其吃很多的药,不如平时我们多吃一些对身体好的食物,增强抵抗力.现在许多人家里都会种上一盆香葱,平时不管是下面还是煮汤 ...

一.酸辣土豆丝食材: 土豆,大葱,蒜,生姜,红椒,青椒,红干椒,香菜,香醋,生抽,食盐适量做法: 1.将土豆削皮后切成细丝,放在盆中用清水浸泡起来(用清水浸泡,能够洗去土豆丝表面的淀粉,并且防止 ...

秋天秋高气爽的同时又十分的干燥,一天不喝水,就会很容易感觉到口干舌燥,让人烦躁不安,可有时候光喝纯净水,总觉得太无味,买饮料喝吧,喝多了又不健康,那到底该怎样健康又美味的给身体补水呢?答案当然是做汤喝 ...

绿豆百合汤是一道传统的解暑汤,可是很多人不见得会煮.掌握正确的方法,你也能熬出碧绿的绿豆汤.绿豆是公认的解暑好食材,夏天多喝些绿豆汤,可预防中暑,缓解湿热引发的烦躁情绪.夏天要多做给家人喝. 绿豆百合 ...

点击蓝字关注我们冬季正是进补的好时机,俗话说"三九补一冬,来年无病痛",此时天气较为寒冷,如果不注重保暖会导致寒气入侵身体,还会造成人体出现手脚冰凉.胃寒胃痛等现象. 立冬时节应 ...

水虽然不能为人体补充什么有用的营养物质,但却是人体中不可或缺的成分,因为它不仅是细胞中重要的组成成分,还会参与多种身体内代谢以及反应的过程.近些年来,多喝热水似乎已经快变成了调侃直男的经典语录了,但其 ...

春天多喝这道汤，食材简单，清淡营养又滋补，常喝增强免疫力！