活过百岁不痴呆的秘密，原来就是每天吃点它！简单实用！ / 开普饭

黑豆和黑脂肪其实都是非常有营养的食物,二者的功效也是各有不同,擅长作用的地方也是各有不同的,因此,如果要说补身体方便这两者都可以辅助强身,但是无法相比到底是谁会更好. 黑豆之中含有非常丰富的维生素,其 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院骨科裴瑞瑞编辑 | 郜冰蕙香油是日常烹饪中,人人都会用到的一种常用食用油,其香味独特而又浓郁,常常用于拌菜.拌面.做蘸料等等. 但你知道吗?香油不仅 ...

日本顺天堂大学教授.著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作<活到百岁不痴呆的101个方法>里,将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯.我们来看看,哪些习惯能让老人保持年轻呢? 早起习惯 1 ...

长寿 93岁周奶奶曾经是开国大典的亲历者,也是一位双手非常灵活的长寿老人.她不仅能够写毛笔字,而且左手还能写出镜像字!除此之外,周奶奶穿针引线不用戴眼镜,即使这个岁数,用微信也坚持自己打大段大段的文字 ...

历史上曾有一位因艾灸受益而活过百岁的人.他幼时体弱多病,"幼遭风冷,屡造医门,汤药之资罄尽家产",也就是说曾因疾病缠绵而倾家荡产. 40岁之前他是不信艾灸的,多方治疗医治无效,40 ...

中医讲究五脏平衡,五脏从来不是独立的,一旦某个脏器受损,其他脏器都会受到相应的影响,平时我们都是心脏不好就养心.肝脏不好吃点保肝的,那有没有一物可以同时滋补五脏呢? 当然有,下面就让我们一起来看看: ...

[三多] 多动--气之不得无行也,如水之流,如日月之行不休: 多睡--子时不睡伤阴,午时不睡伤阳: 多排--肺与大肠一表一里,一阴一阳,排出人体的废气和废物: [三少] 少吃--"饮食自倍, ...

劝君未病须珍惜大病缠身似地狱痛不欲生无人替筹款求医白费力西药似毒伤害大旧病未除新病发雪上加霜如悬崖倾家荡产把命搭有钱难买身无疾家败人亡太悲剧害人害己又何必感恩傅老传福音远离伤害 ...

古代有帝王研究长生不老的丹丸,现在,人们依然苦苦追寻着长寿的诀窍.长寿到底靠什么,遗传?医疗?运动?每日饮食的保养? 科学证明,以上的因素都有影响,但并不是长寿最重要的原因.对于长寿最重要的因素,可能 ...

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