春节在家吃什么对心血管好？手把手教你安排一日三餐 / 开普饭

心血管疾病目前是对人体危害最大的一种疾病,已占死亡率的第一位.福建省惠安县医院心内科主任医师康志钦介绍,心血管疾病的致死率非常高,发病急,处理不及时经常会有严重的后果,威胁到生命安全. 康志钦说,心血 ...

高血压是危害居民健康的最主要慢性疾病,多发于老年群体.随着人们饮食习惯的改变,生活方式愈发不健康,运动频率以及运动量常年不达标,以致于高血压人群逐渐年轻化.<中国心血管健康与疾病报告(2019年 ...

俗话说"一场秋雨一场寒",天气的变化使心血管病患者病情不稳定,发病率升高.以下有3个小建议,让心血管患者学会自我保护. 遵医嘱吃药当前早晚温差较大,人体的血管遇低温会急剧收缩,导 ...

现代社会,生活节奏快,工作压力大,许多年轻人由于没有时间,懒得做,不会做等等原因,很少自己做饭,吃馆子成了他们生活中的常态.但是美味和方便的背后,却隐藏着健康的隐患. 最近,发表在<营养与饮食学 ...

现代医学通常对盐(钠)有着负面看法.过多的钠摄入会引起水潴留,是高血压.冠心病.心衰等慢性病发生的主要危险因素.因此,有的人会严格限制自己摄入钠的总量,甚至远低于1.5克的最少摄入量.但这样真的好吗? ...

冠心病是慢性病,平时生活的调理非常重要.平时除了生活规律以外,饮食也要注意.第一,饮食不能吃太多高脂肪.高胆固醇的食品,比如动物内脏.蛋黄.猪蹄.鱼子等等,少吃这些东西.吃太多,血浆胆固醇会很高,容易 ...

葱是我们日常生活中一种很常见的调味料.俗话说:\\'\\'一根葱,十分钟!\\'\\'也就是说,葱对男人的生殖健康也有很好的影响.一个小葱,但营养成分不低,它的维生素含量是苹果的10倍! 吃葱有什么好 ...

只要你愿意完全可以一辈子都做最好的自己扬子哥健身

衣带渐紧终不悔,每逢佳节胖三斤. 一到节日,很多人克制不住自己的食欲.恨不得自己能有两张嘴,经常吃到揉着肚子.扶着腰.打着饱嗝...... 这样一来,身体负担就大了,消化不良.便秘.肥胖等都可能找上门 ...

每日一吃在家吃韭菜盒子,小燕教你怎么做于小燕不管男人女人,能拥有一样厨房里的绝活,相信都是件骄傲的事,也是件美好的事. 我们酒泉人打老早就开始的厨房手艺,水煎包子.韭菜盒子,今天,我就先说一说韭 ...

快过年了,大家都在精心挑选着年货. 不过有些人在食品货架上犯了愁,这营养吗?天然吗?适合送人吗? 有的人翻来翻去只会看个生产日期.但是配料表和营养成分表,大家却都忽视了,殊不知,这才是挑货买食品的重中 ...

多余的奶粉吃不完怎么办,有没有什么好办法可以"废物利用"?今天斌姐就给大家介绍这款用配方奶粉制作的食谱--蛋黄溶豆,这款健康又安全的小零嘴,入口即化,不用担心吞咽危险,适合7个月以 ...

春节在家吃什么对心血管好？手把手教你安排一日三餐