水果少吃为妙 / 开普饭

说起水果,我们都知道它的营养成分多,也利于我们美化皮肤.另外,水果酸酸甜甜的,大人孩子自然都喜欢. 可是,这水果怎么吃你真的了解吗?尤其是给孩子进食,一旦不讲究,伤了孩子的脾胃,那真是后悔来不及.毕竟 ...

春季虽然是一个气候温暖适宜的季节,相信每个孩子都非常喜欢这个季节.但是春季也是孩子容易出现脾胃问题的季节.中医上说,肝气太旺盛,就可能会导致脾胃受伤.那么春季给孩子吃什么蔬菜水果,才能够给孩子更多的营 ...

山药,别名淮山药.怀山药.山菇.因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主食,又可作蔬菜,还可以制成冰糖葫芦之类的多种小吃. <本草纲目>中山药的五大功能为:"益 ...

众所周知,水果中有很多是寒凉的,久食,大量吃水果会损伤脾阳.据我观察,目前我们大多数人,心浮气躁,心气沉不下来,形成上热下寒的状态,上面热燥,下焦却寒凉,吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服,但牺牲的是自己 ...

传统中医认为:五谷为养,五果为助! 如今,水果充斥市场,什么季节都能吃到各种各样的水果.在此之前,农业以粮为纲,即使应季水果也不是很多的.水果突然变得这么丰富,一些营养"专家 ...

阅客资讯 2020/12/20 04:10 健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我 ...

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牵一发而动全身,是对肝脏地位的最好形容,对于人体来说,肝脏起着代谢.解毒等重要作用,可谓是器官中的"劳模",虽然肝脏功能强大,但是因为它缺少痛感神经,一旦受伤就极易病变,因此平时一 ...

一提到水果,大家首先想到的就是好吃,其次就是营养价值高,多吃可以补充身体所需维生素,可能还会想到减肥,美容养颜等等,总之都是好处,几乎水果就是纯天然优质食物的代名词,在它们身上似乎看不到坏处. 如果你 ...

早餐马虎.午餐外卖是当代不少人的常态,于是到了晚上,很多人就指望着好好吃上一顿来消除一整天的疲惫. 但是你可知道,你所以为的"吃得好"可能正在摧毁健康!不仅容易损伤肠胃.影响睡眠, ...

小区里的王伯一直觉得自己身体很硬朗,退休后天天约上朋友到公园散步锻炼,自负自己身体特棒,好多年都没去体检过了.可是最近时间,总是觉得自己身体没力,爱犯困总想睡觉,嘴发苦,食欲也下降了. 他开始认为是不 ...

水果少吃为妙