如何找到你真正的天赋？ / 开普饭

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当别人问你：“你最擅长做什么？”，或者“你的天赋是什么？”。你是否能够自信十足的立刻给出答案呢？还是想了半晌也没想到自己擅长什么，或者给出一个模棱两可的答案？

实际上，每个人都是有某种天赋的，只是很多人可能终其一生也没能发现自己真正的天赋。

酷猫将和你分享如何找到你真正天赋的方法，并且通过训练强化它，让自己成为某个领域的大神。

该方法源自于《请停止无效努力：如何用正确的方法快速进阶》，作者孙圈圈。下面简称《请停止无效努力》。

在《请停止无效努力》里面，作者提出天赋有四大特征，称为SIGN原则。

S——Self-Efficacy——自我效能感。意思是自己对完成某些任务的自信程度。比如，教授布置一个论文，有的同学会信心满满，有自信可以很快的完成并拿到好成绩；有的同学会怀疑自己可能根本就无法完成论文。

I——Instinct——本能。在一件事情还没有开始之前，你就已经跃跃欲试，迫不及待的想要赶快开始了。比如，你打算下班后开一场直播分享一道拿手菜的做法，虽然还没有开始直播，但你已经感到十分兴奋，迫切的开始想象直播的情形了。

G——Growth——成长、专注。当你在做某件事的时候，会不自觉的十分专注于这件事，精神十分集中，不知不觉时间就过去了。这里面要排除娱乐化的事情，比如刷抖Y、王者农药……

N——Needs——满足。当你做完某件事之后，即使感觉很累，精神很疲惫，但内心仍然有十分充实的满足感。比如，酷猫每次写文章的时候，要确定选题、找素材、码字、排版……说实话，很累，但写完之后，又觉得很有成就感。

接下来，根据这四个特征，用三个步骤来找出你真正的天赋。

步骤一：做记录

用一到两周的时间，来记录生活中，哪些事情让你感觉愉快、兴奋、有成就感；哪些事情让你感觉沮丧、挫败、无助。把这些事情记录到一个笔记本上或者手机里、电脑里。

要注意，让你愉快或者沮丧的感觉，一定是来自某件事情本身，而不是某种结果。

比如，你学会了一种新的沟通技巧，立刻就想要找人尝试一下。比如，你正在集中精神做设计方案，突然客户打来电话提了一堆莫名其妙的意见，让你感到很烦很沮丧。

而像：今天王者农药连胜了十局，太爽了。今天彩票中了1000元，十分兴奋，决定晚上吃大餐；突然发现交往三年的男/女朋友劈腿了，十分沮丧。这些就不是你要记录的事情。

一周或者两周之后，根据个人情况，你可能会记录几十甚至上百件事情及对应的感觉。

步骤二：结合这些事情及感觉，对照天赋的四个特征

天赋的四个特征：

S——Self-Efficacy——自我效能感

I——Instinct——本能

G——Growth——成长、专注

N——Needs——满足

把步骤一你记录下来的事情，去对照天赋的四个特征，符合天赋特征的个数越多的事情，越可能是你有天赋的。

步骤三：自问自答，找出你的天赋

找一个你可以独处的安静时间，根据天赋的四个特征向自己提问，要排除欲望和享受相关的事情。

S——Self-Efficacy——自我效能感，相关的问题：

I——Instinct——本能，相关的问题：

G——Growth——成长、专注，相关的问题：

N——Needs——满足，相关的问题：

经过这三个步骤，一般就可以找到你的天赋了。但这只是一个开始，更重要的是，强化你的天赋，让它成为你独特的优势。

而强化天赋的方法，钢琴大师郎朗、高尔夫球老虎伍兹、武侠大师金庸……这些名人早已给出了答案：刻意练习。

刻意练习又是另一个话题了，展开来说内容也很多，下次再和大家分享吧。

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如何找到你真正的天赋？