100岁老人讲述养生经验：晚年要靠这“十伴”，健康长寿不是梦 / 开普饭

没有人会否认健康的重要性.但是,怎样才能做到保障健康呢? 有人说,健康在于运动,多做运动就可以保证.但事实证明,那些长寿之人往往不是驰骋竞赛场的运动员. 有人说,不吸烟不喝酒,规规矩矩的就能长寿健康. ...

100岁必要的四个条件: 1适度适度,很多时候被同"中庸"联系在一起,被很多励志文章或者鸡汤文字所不齿,但实际上,任何事,从工作.恋爱.教育子女.吃饭.睡觉甚至说各个方面.&qu ...

世间有太多美好,而人生却只有短短几十年,所以生命可贵,很多人也越来越想长命百岁.但是想法终归只能是想想而已,现实总是会不尽人意的.毕竟人吃五谷,哪能不生病,这也就导致不可能每个人都长命百岁. 不过想要 ...

高尔基说: "我相信,如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情,悲伤就会烟消云散." 很多时候,悲伤与快乐,往往在一念之间,但它对人身心的影响却是巨大的. 很多烦恼不过是庸人自扰古代齐国 ...

方成,1918年出生在广东中山,是我国新闻漫画的泰斗,说起中国漫画界,没有人不知道方成.他与华君武和丁聪并称"漫画界三老",一幅<武大郎开店>让他在国内家喻户晓. 80 ...

图:单思君金婚时的照片被裱在相框里挂在她的床头,这里面记录了她那段美好的记忆和一个个感人的故事. 大众网·海报新闻记者毕胜董昊骞仪首歌济南报道 "你要听话,好好吃饭.好好吃药.&qu ...

方成,1918年出生在广东中山,是我国新闻漫画的泰斗,说起中国漫画界,没有人不知道方成.他与华君武和丁聪并称"漫画界三老",一幅<武大郎开店>让他在国内家喻户晓. 百岁 ...

方成,1918年出生在广东中山,是我国新闻漫画的泰斗,说起中国漫画界,没有人不知道方成.他与华君武和丁聪并称"漫画界三老",一幅<武大郎开店>让他在国内家喻户晓. 80 ...

俗话说的好,金山银山都不如自己家人的身体健康.随着年纪的增长,人们也越来越懂得,如果身体不健康的话,那么赚再多的钱最终还是要失去的.因此让自己保持身心的愉悦.是人的一生当中.最重要的长寿秘诀,尤其是对 ...

关于养生,我们许多人对它的概念并不是很清楚,在理解上有很大的偏差,所以总是不能真正走上养生这条路.养生,并不等于健身,养生的本质就是生活,是一种健康智慧的生活.生活既是养生之源,也是养生的目标.学会养 ...

100岁老人讲述养生经验：晚年要靠这“十伴”，健康长寿不是梦