春分养生：吃好三样，喝好三样，做好三样 / 开普饭

春分节气今日春分.春分是平分春季的意思,这一天阳光直射赤道,南北半球昼夜等长,也平分了昼夜.此后太阳直射点继续北移,北半球昼长夜短. 春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平.--<春秋繁露> ...

春季万物生发,应遵循养阳的原则,顺应自然,保卫体内的阳气.养生,就是保养.调养.补养,生就是生命.生存.生长,总之就是保养生命的意思.那么,养生要注意哪几个方面呢! [养肝为先]肝是人体的一个重要器官 ...

寒冷的冬季不久以往,温暖的春天一慢慢的来里.大家都了解春天是一个春光明媚的时节,一切的事情又从头开始.大家在这个时节里,最重要的便是要保护好自己的人体.在春天也是对养肝很好的一个时节,大家假如想让自身 ...

转载内容请注明来源顺时养生,健康长寿,您身边的养身专家! 惊蛰是继立春.雨水之后,天气继续变暖的一个节点.此时正处于乍暖还寒之际,冷暖空气交替不说,阴阳二气也在交替变化,十分频繁. 阳气由冬天蛰伏于 ...

立春是农历二十四节气中的第一个节气,立春也是二十四节气之首.因为春属木,与肝相应,所以春季养生主要是护肝和调节心情.中医认为,心情舒畅,既可防止肝火上越,又有利于阳气生长.因此需要力戒暴怒,更忌心情忧 ...

"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣." -<黄帝内经> 立春是二十四节气的第一个节气.<群芳谱>云:"立,始建也.立春,春气始而建立也&quo ...

一场秋雨一场寒,这话说得一点不假,最近几天的几场小雨,让气温变得更低了!昨天中午在办公室眯了一会,竟然被冻醒了,连着打了几个喷嚏,回家赶紧安排上秋衣秋裤!翻开手机日历一看,明天是霜降节气了,怪不得温度 ...

传承古典中医绝学,造福人类身心健康. 以科学继往圣之绝学,为众生立岐黄之精髓. 让学习成为一种习惯! 百年易筋堂和您一起学习中医! 意思是说,肺部像是一个宰相,在维系身体健康中肩负重任. 然而肺部本身 ...

春分养生:吃三样,喝三样阅客资讯 2021/03/20 21:30 1.吃春菜<黄帝内经>中说"司岁备物",是说符合节令的蔬菜,得天地精华,口味和营养都更好.春天,万 ...

来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 惊蛰过,春光俏,不知不觉,又到了新的节气. 今天是2021年(农历二月初八),春分. 随着阳气回归,阴阳逐渐平衡,人的身体为适应季节的变化也要做出相应 ...

来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 今年的春分时间:2021年3月20日星期六农历二月初八 <月令七十二候集解>:"二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之半. ...

作者:儒风君 · 主播:吉米来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 春分雨脚落声微,柳岸斜风带客归. ♬点上方绿标可收听369主播吉米朗读音频 <月令七十二候集解>:" ...

精神内守,病安从来? 立夏是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始. 古籍中说:"立夏之日,蝼蝈鸣.又五日,蚯蚓出.又五日,王瓜生." 立夏之后,气温开始升高,炎热降临,雷雨增多,昆虫 ...

打好身体基础,迎接即将到来的酷暑长夏. 佳句点上方绿标收听主播诵读美文来源:儒风大家(ID:rufengdajia) 今年的立夏时间:2021年5月5日星期三 14时39分农历三月二十四. 立 ...

来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 立夏是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始. 古籍中说:"立夏之日,蝼蝈鸣.又五日,蚯蚓出.又五日,王瓜生." 立夏之后,气温开始升 ...

春分养生：吃好三样，喝好三样，做好三样