养生，首要就是养气 / 开普饭

中医是中国的传统医学,有着悠久的发展历史.而且中医在治病的时候需要识别每个患者的具体情况,这将有助于细化疾病的类型,帮助患者彻底解决疾病.其中四诊八辨是中医看病的基本点. 中医治疗有哪些侧重点? 1. ...

人体在艾灸的过程中,身体的血液循环会加速,身体能量消耗的比较快,人体在过饥的时候,身体非常容易疲乏,这时候进行艾灸很容易导致低血糖.头晕眼花等情况:其次就是过饱也不是做艾灸,艾灸后气血运行于全身,带走 ...

人体无非就是"气血"二字,气代表能量,血代表物质,人体只有气血充足才能精神健旺,身体康健,可见,气血对于人体的重要性.那么你的气血充足吗?不妨来看一下. 总体来讲,气血充足的人,满 ...

普济良医04-261.血海穴--养血气:2.劳宫穴--养心气:3.阴陵泉--养脾气:4.膻中穴--养中气:5.肾俞穴--养肾气:6.中脘穴--养胃气: 打开UC浏览器查看更多精彩图片7.肺俞穴--养 ...

养生粥 1.丝瓜粥--清热化痰材料:丝瓜100克,粳米250克,猪油10克,精盐3克做法:将以上材料进锅,放水适量,共煮成粥. 2.百合粥--滋阴清热材料:百合50克,粳米l00克,冰糖80克 ...

[欲养生,先养气] 1.开四关养肝气:2.点劳宫养心气:3.揉阴陵养脾气:4.灸肺俞养肺气:5.温肾俞养肾气:6.摩中脘养胃气:7.擦膻中养中气:8.热关元养元气: 9.提大杼养骨气:10.和血海养血 ...

吴文博河北省石家庄市中医院中医认为,男人主气,女人主血.元气藏于肾中,所以男人养气养肾非常的重要. 男人养气五法中医认为,"气"既是构成人体的基本物质,也是维持人体生命活动的 ...

欲养生,先养气,身上11个养气穴位,中医爱好者了解一下 1.开四关养肝气: 2.点劳宫养心气: 3.揉阴陵养脾气: 4.灸肺俞养肺气: 5.温肾俞养肾气: 6.摩中脘养胃气: 7.擦膻中养中气: 8. ...

中医常说"百病生于气",气为什么如此重要呢?北京中医药大学附属东方医院神经内科主任医师郭蓉娟介绍,中医讲的"气"是构成和维持人体生命活动的基本元素,脏腑之气的升 ...

转眼已过立夏,养生的重点也要发生变化,从春季养肝要转变到夏季除湿.夏季雨水多,气温高,正是环境中湿气盛行的阶段,也是人体内湿气最难以排出的季节. 脾为后天运化之本,却最怕湿气.湿气重时,脾无法有效运化 ...

练精化炁法: 练精化炁法亦名少林童子功,过去为修持之士不传之秘.近年由武林泰斗.自然门大师万籁声先生传出.练法极简,每天寝前.早起.午休之时,均可练习. 炼精化炁,这炁字,即代表无形的气.如一练此功, ...

养生，首要就是养气