欲养生，先养气！10个养气要穴，收藏起来... / 开普饭

普济良医04-261.血海穴--养血气:2.劳宫穴--养心气:3.阴陵泉--养脾气:4.膻中穴--养中气:5.肾俞穴--养肾气:6.中脘穴--养胃气: 打开UC浏览器查看更多精彩图片7.肺俞穴--养 ...

[欲养生,先养气] 1.开四关养肝气:2.点劳宫养心气:3.揉阴陵养脾气:4.灸肺俞养肺气:5.温肾俞养肾气:6.摩中脘养胃气:7.擦膻中养中气:8.热关元养元气: 9.提大杼养骨气:10.和血海养血 ...

欲养生,先养气,身上11个养气穴位,中医爱好者了解一下 1.开四关养肝气: 2.点劳宫养心气: 3.揉阴陵养脾气: 4.灸肺俞养肺气: 5.温肾俞养肾气: 6.摩中脘养胃气: 7.擦膻中养中气: 8. ...

8款夏季养生粥 1.丝瓜粥--清热化痰材料:丝瓜100克,粳米250克,猪油10克,精盐3克做法:将以上材料进锅,放水适量,共煮成粥. 2.百合粥--滋阴清热材料:百合50克,粳米l00克,冰糖 ...

一万个人,有一万种睡觉姿势. "大字型"的人睡得豪放, "胎儿型"的人睡得安稳. 至于睡着睡着掉到地上的-- 大概是真正的勇士吧. 其实,睡觉姿势也有讲究,睡错 ...

8大养生窝,10大养生穴,每天按摩3分钟,你会发现自己惊人的变化. "窝"和"穴"是我们身体内脏的"反射区". 按摩疼痛的"窝&q ...

夏季,古人又称为"夏三月",是指从立夏之日起,到立秋前一日止,包括了立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑这六个节气.中医提示夏季饮食养生要注意以下10则宜忌. 1.夏季饮食少辛热夏 ...

小穴位,大健康,穴位养生,牢记10个中医推拿要穴 1.腹胀--建里穴(脐上3寸): 2.便秘--商阳穴(食指桡侧指甲角旁): 3.偏头痛--外关穴(腕背横纹上2寸): 4.鼻塞--迎香穴(鼻翼 ...

第一张表吃走心脑血管病预防心脑血管疾病,饮食管理非常重要.北京中医药大学东直门医院心内科主任医师鲁卫星提醒,科学地吃,可以帮助"吃走"八种心脑血管病.疾病推荐食物好处1.高血压茄 ...

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