睡眠专家：长期失眠多梦，4种食物别碰，越吃失眠可能会越严重 / 开普饭

春夏季节交替,很多人晚上开始变得越来越睡不好了.尤其是老中医认为失眠是与人的心.肝.脾.肺.肾有关的.尤其是现代社会生活的加快使得越来越多的人晚上加班,回家之后难以入眠,出现了精神压力大.精神紧张.焦 ...

新新宛佩关注2021-03-02 16:33 高清泳镜男游泳装备成人防水防雾游泳眼镜平光透明女士潜水镜厂家大家都在看!"德国增压花洒"爆火!出水猛,3倍增压还省水,住50楼也不怕 ...

饮食有节 <黄帝内经>云"饮食有节,起居有常,不妄作劳,故以形与神俱, 而尽终其天年",孙思邈也说"食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气",而在失眠 ...

当女性备孕成功怀上宝宝以后,那么准妈妈为了宝宝能够健康的成长发育,所以在怀孕期间的生活作息和饮食习惯上都会变得小心翼翼,并且为了让宝宝吸收更多的营养物质,除了在饮食以外还会吃一些水果,但是准妈妈你们知 ...

对于现代人来说,想远离癌症是一件非常困难的事情,抗癌其实并不难,只是生活中的致癌物太多,稍有不慎它就会进入体内.不知道你有没有听说,最近正在流行这一种饿死癌细胞的说法,饿死癌细胞就是不吃东西就能把癌细 ...

嘌呤是我们身体中的一种"代谢物",有"内源性"和"外源性"两种,当外源性嘌呤过摄入多时,经过代谢会产生大量尿酸. 成年人正常的尿酸含量,男性 ...

晚上选择3种食物,助你摆脱失眠的痛苦,改善睡眠一觉到天明阅客资讯 2020/12/29 12:02 大家好,我是康复王医师,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康 ...

随着近几年经济的高速发展以及工作方式的改变,失眠这个词越来越多的出现在人们的视线中.可以说睡眠在我们的生命中是必不可少的存在,睡眠质量的好坏.睡眠时间的长短直接影响着我们的身体健康,所以拥有良好的睡眠 ...

随着人的年龄增长,身体承受的压力会变的越来越大,引起心理上的一些变化,晚上睡眠的质量会比较差,甚至会出现长期失眠的现象.现在快节奏的生活明显地让人活得更累了一些,就连小学生都会有山一样的作业,家长们也 ...

在过去的一年里,大家最关心的一件事,莫过于新冠疫情.口罩.消毒.疫苗.健康码--这些词频繁出现在我们视线里,大家都有了深刻的认知. 今天,我们来说一个大家更感兴趣的话题:吃什么有利于提高免疫力.抵抗病 ...

它是抵抗病毒最关键的食物!营养专家:这10种食物最优质!健康时报权威健康资讯,因专业而信赖!新冠肺炎疫情发生以来,大家都在问:如何才能抵抗住病毒的侵袭?其实答案很简单,免疫力是关键!那么又该如何保持良 ...

在现代社会,人们患上各种各样疾病的几率越来越高,有关甲状腺疾病的疑问也越来越多,网上的回答也是五花八门的,让人难辨真假.尤其是甲状腺癌这种病在日常生活中出现率也非常高,它对人体有着非常大的伤害.那么, ...

睡眠专家：长期失眠多梦，4种食物别碰，越吃失眠可能会越严重