体验多彩运动生活，咕咚GPS智能运动手表X3和Apple Watch，你选谁

运动手表种类丰富，相比于普通的智能手表，更加注重续航等方面的能力，同时根据具体使用环境，比如跑步、游泳等，也可以找到不少有针对性的运动手表。不过对于多数朋友来说，跑步应该是更加常见的健身方式，所以针对这一方面的运动手表也更加的成熟，选择也更加丰富。

在运动当中，除了运动手表以及跑鞋等工具，软件也是十分重要的，比如咕咚就是一款很流行的运动社区，近年也推出了很多运动相关的硬件产品，此前，咕咚就曾经推出过咕咚S1和咕咚N3这两款运动手表，而近期，咕咚又为我们带来了功能更加强大的咕咚X3。

咕咚在包装上比较低调，采用黑色的主色调，同时点缀了咕咚标志性的绿色，包装上面的信息主要包括X3的简单细节，同时在包装背面还写了“Get everybody moving”的标语，不过包装上面并没有详细介绍这款手表的功能细节。

咕咚X3本身采用了黑色和橙色，同时它的半反半透彩屏支持长显，并且具有0-3档背光和自动背光显示能力，对于晴朗天气的户外显示更加清晰。当然，这款手表整体结构还是和S1类似，通过右侧两枚按键操作，同时支持触屏操作，反应比较灵敏，并且具有自动锁定功能，可以通过上键解锁。

表盘对于了解当前的运动情况很有帮助，目前咕咚X3可以选择2种能够突出显示步数和卡路里消耗以及电量的表盘，1种突出气压、步数和电量的表盘以及1种简约风的纯时间表盘。表盘的切换很简单，解锁后长按主页面，或是在设置中调节。

此外，这款手表也支持定时心率检测，准确性还不错，并能够通过咕咚手机端设置极限心率提醒。另外，咕咚X3的手表需要专用的底座充电，但是手表本身的待机能力很强，日常使用几天充一次电也没问题，充电从0开始的话，一个多小时就可以搞定。如果当作普通手表使用，40天长待机也基本可以实现。

当然，作为一款智能运动手表，使用之前还需要先通过手表上的二维码于手机端的咕咚APP配对。这款手表不是N3那种物联网手表，包括AGPS数据的更新和运动数据的同步，都需要蓝牙来进行。另外，这款手表也支持基本的消息提醒功能，同时配备了指南针和秒表等基本工具，并且支持通过手机来同步天气信息。

而在运动当中，因为可以记录海拔和气压数据，所以这款手表在登山等运动活动中，可以提供更多的参考。此外在平时的跑步等运动当中，也能够通过咕咚X3了解到配速、心率、步频和距离等基本信息，同时在运动轨迹页面，除了可以看到轨迹，还可以了解到当前的海拔高度。

咕咚X3在定位之前需要先和手机连接获取AGPS数据，然后才能够开始定位，根据具体环境不同，定位完成的时间也长短不一，当然直接跳过定位开始运动也可以，但是会损失一部分的轨迹数据。另外在运动过程中，手表还是会自动锁定，要查看轨迹等数据，需要先解锁才可以，不过手表在户外的显示效果还算清晰。

咕咚X3上可以查询的数据有限，主要包括轨迹、配速以及时长和距离等信息，如果要查看类似心率变化等情况，需要用到咕咚APP。另外在实际使用当中，需要注意根据具体情况开关咕咚X3上面的自动暂停功能，避免在运动过程中漏记数据。在跑步或是骑行的时候，咕咚X3也可以做到每公里提示一下配速和耗时等信息，因为是振动提示，所以比较直观，看一眼就能够大致了解到当前的运动状态，非常方便。另外在跑步时，轨迹会随着运动范围和路线而调整大小，同时配合直观的网格，也可以清楚的了解当前跑步或是骑行的路线情况，如果是通过咕咚APP参与的路线跑，更能够把握到路线是否准确。

相比于动辄上千的专业运动手表，咕咚X3相对更加容易入手，同时功能也足够丰富，对于刚刚开始健身，或是习惯轻度健身的朋友来说比较友好，而且这款手表还提供了一本跑步手册，对于很多不经常关注跑步技术细节的朋友来说很有帮助，如果配合咕咚APP使用，还可以通过咕咚的训练课程，实现更加有效的健身体验。

至于很多比较专业级的运动爱好者，咕咚X3也能够提供充分的数据，特别是在定位方面，采用了索尼的低功耗GPS芯片，兼顾了准确性和待机能力。很多常见的运动模式比如骑行、室内游泳，这款手表也都能支持，5ATM的防水能力足够满足游泳健身的使用需要。

不过，经过几天的使用之后，我感觉咕咚X3更适合需要健身指导的朋友，虽然运动手表更多的会在跑步等健身场景下使用，但是因为智能运动手表本身有着比较完善的传感器，所以在咕咚提供的教程中的，我们还可以找到系统性的拳击教程，以及很多塑性教程，都可以通过咕咚X3获得更加准确的准则和数据收集，从而获得更有效果的健身体验。相比于售价动辄数千的Apple Watch，咕咚X3这种更专注于健身的运动手表，更加适合那些想要专心运动的朋友。