站坐行卧都是桩！天地人身尽学问！ / 开普饭

生生之谓易,成象之谓乾,效法之谓坤,极数知来之谓占,通变之谓事,阴阳不测之谓神. 生了死.死了生,生生不息变化无穷叫易.变化构成的第一现象叫乾,效法易生生不息无穷变化的叫坤,穷尽数的变化来推断预知未来 ...

冬至冬至一阳生,由立秋后下降的热气,降到极点,降极则升. 节气节,为节点,气,为变化.每个节气时天地之大气变化,一日也是如此,子午之交,卯寅之变.气机升降出入,四维运动周而复始.气无形又无处不在, ...

真正的道说白了人都不想信,道本先天一气,先有说不清道不明的气,才有天地日月星,气为天地之始,万物之母,天地阴阳变化都是一气之变,冬至一阳生,夏至一阴死,都是气之变,道在人身也是气,母亲留给我们的哪一点 ...

(一)站势站势又称站桩.站桩对强身健体,增强体力,发动真气等各方面素质均有明显效果. 1.马步桩两脚左右分开略宽于肩,双足平直,脚尖稍内扣,屈膝半蹲,一般以膝盖不超过脚尖为宜.上体保持直立,下额微 ...

行: 抬头挺胸是精髓低头含胸.脚掌拖地.速度太快.胳膊偷懒,这是错误站姿"黑名单"上的前四位.低头含胸不仅最容易带来疲劳,还可能影响心肺功能.脚掌拖地给人邋遢.难看之感不 ...

"能躺着就不坐着,能坐着就不站着,能站着就不走着,能走着就不跑着".其实人的一生就是在"行立坐卧"这四个基本姿势的转变中度过的. 行:抬头挺胸是精髓低头含胸. ...

一个人的行站坐卧姿势不仅会直观影响到个人形象,还会间接影响其身心健康和精神面貌.保持正确的姿势,对身体的健康生长是十分重要的.对于处于快速增长期的孩子来说,幼时养成的身体姿势习惯会贯穿到长大以后,他们 ...

https://m.toutiao.com/is/eb8atSS/ (睡形呈大字手心摊开脚心松平此行站坐卧走路不累久坐不疲久站不胀久卧不伤能充分发挥太极拳身心两修的优势) 太极拳修炼到一定的程度,就可 ...

真懂修行的人都知道真功夫都是内在的,并不取决于外在的形式,行.立.坐.卧.蹲.跪.趴,横竖均可.徒然追求外表形式,等于猴子捞月,执形而求,远道千里.功夫修炼本应不拘外形,行站坐卧,皆可修行! 想提高功 ...

· 在生活中,只要用心去体悟,每走一步皆是功夫.坐若可以练,站着也可以练,躺在床上也可以练.打好这一基础,就能融会贯通.因为"一即是多",掌握了"一"也就明白了 ...

从"坐.卧.立.行"望诊,辨别自己.亲人.朋友.对手的身体状态今天我们和大家讲一讲,坐卧立行能够看出一个人的什么样的问题.曾经遇到一个老中医可厉害了,他就看了一眼, 就看出他人很 ...

站坐行卧都是桩！天地人身尽学问！