两强问答记 / 开普饭

无意中看到这段开劳宫功法解释,发给拳友阅读.其实杨式太极拳起势练好那,吐纳也就形成那.初期就可以想着劳宫练开合,试试吧

杨大卫留言: @李海水一001一西安好的,谢谢大师兄指点,过于量化细节反倒容易将拳练死,所以只要是重心稳固的前提下,做到自然为好.

内外旋,如一个胯外旋,另一个会里收(内旋),如果一个胯里收,另一个胯会外旋,这就是下肢的对拉拔长.[偷笑]

群内刘萍刘局转发的这篇文章说得不错,值得一看.掌握一些拳理就行,之于一些枝节在取舍中丢弃最好.

上视频单鞭介绍,能让我们知道单鞭有平圆和立圆两种使用方法.平圆单鞭是我们目前85式里的动作,另外立圆就是曾介绍过的摔鞭.

智和慧其实是两个词: 智是一种能力, 慧是一种境界: 智是在做加法, 慧是在做减法: 智是知道如何进, 慧是懂得怎么退: 智是拿得起的本事, 慧者放得下的格局.

果雪儿国学教育频道一为什么要读书? 用传统的话来说,读书可以获得知识,知识可以改变命运,所以就! 读书是人类进步的阶梯,而我,现在在想着,如何乘坐电梯! 我想,尊敬的各位幼儿园园长.幼师和家长朋友 ...

据The Athletic记者Shams Charania报道,消息人士透露,火箭球星詹姆斯-哈登一心想为争冠球队效力,包括布鲁克林篮网在内的两支东部球队是他最想去的下家. 哈登只想为争冠球队效力此前 ...

关于艾灸的问答合集 1.艾真能续命吗? 艾灸确能续命,坚持艾灸能补充元阳,补充人体生命能量,逐步减少疾病,尽享其自然寿命.<扁鹊心书>中云"保命之法,艾灼第一."艾灸不 ...

解表药 1.麻黄:为发汗解表的要药.为用于肺气壅遏喘咳的要药. 2.白芷:为治疗阳明头痛的要药. 3.辛夷:为治疗鼻渊头痛鼻塞流涕之要药. 4.紫苏:为治疗风寒感冒的常用药. 5.生姜:入脾经,善温中 ...

<CCTV空中剧院> 20210505 河北梆子<金铃记> 更新时间:2021-05-05 21:58 来源:央视网视频简介:本期节目主要内容: 河北梆子<金铃记> ...

红陶罐责编黄元大仙如有雷同,纯属巧合. 音频录制贰飞文传(微信公众号:贰飞说说说) 故事发生在两年前,那年我初中毕业,当时我妈正陪我在学校里参加初中毕业典礼,她接了一个电话之后脸色一下就不对劲了 ...

每当到了放寒暑假的时候,电视上就会重复播放各类名剧.其中,86版的<西游记>算得上是重播率最高的一部电视剧了.故而可以说,它真的太受人们的喜爱了.之所以要在这里提及86版的<西游记& ...

清代同治十二年(1873年)江西巡抚刘坤一重修滕王阁,刘绎撰文,夏献征书碑.此碑已毁于战乱. 夏献征书法为寸楷,崇柳(唐柳公权)而兼欧(唐欧阳询),笔画规整妥帖.一丝不苟,清新爽利.劲健有力,结体紧凑 ...

两强问答记