男人的私藏方，睡前1杯就够了，连用一周后，肾脏显年轻

你好，我是你们的中医，小漆。

很高兴又能和读者们一起聊天了，正因为有你们的守护，我会努力地写出大家需要的知识。

就在前不久，有位读者私信我，自从到了四十岁后，总感觉身体大不如从前，生活质量也收到了影响，且睡前起夜次数变多，这个问题困扰已久，希望能寻求帮助。

既然是我的读者，有事找小漆，我一定义不容辞，上刀山、下火海，也会帮你这个问题！

肯定有人会说，小漆可别吹牛哦！拿点实际的东西出来，才会有说服力，小漆从事中医已经20余载，请各位看官莫慌，下面开始进入今天的主题，男人肾虚怎么办？

首先，我们需要了解肾脏能有做什么？中医认为，肾乃“生命之源”，主生长、发育、主水液代谢等功能。

肾脏犹如汽车的“发动机”，一旦出现故障问题，就会引起汽车不能正常行驶，肾脏亦是如此，不但会引起肾虚问题，还会引发前列腺等，直接影响正常的生活。

男人的私藏方，悄悄用1物泡水，一周后，肾脏显年轻，让你找回男人的自信。

主要构成——准备枸杞10粒、侼灵参3克、肉苁蓉5克；注入开水，把三味食材融合在一起放入杯中焖泡，直到无色无味后食之，连续用一周后，对于肾虚方面引起的萎谢、时间不够以及腰腿疼等问题均可解决。

其中《吉林草药志》中对于（bo）侼灵参是这样记载的，它隶属于五加草本植物，归肝、脾、肾三经，常年生长于我国吉林的高寒地带，具有丰富的植物醇锌、锰以及皂苷等元素，能有助于前列腺的初期肿胀，被形象地称之为“男人根”。

小漆年轻的时候，为了学习，熬夜通宵是常事，后来导致身体素质下降，就是用了这个方法，坚持泡水喝后，现在生活质量大大提高，办事的效率也很不错。

很多人都会问，那么具体什么情况才能用此搭配呢？大家可以注意3点，看看是否已经出现肾脏的情况。

1，腰酸腰痛、精神涣散、体力不支，失眠、多梦、嗜睡；

2、生活质量下降，提不起兴趣；

3、黑眼圈加重、面色发黄、容易脱发、白头发狂；

总之，肾虚已经对幸福指数产生了负面影响，而我们能做的就是改变肾虚的问题，让指数能回升。