如何选择越野跑训练线路 / 开普饭

今年的马拉松赛季尾声了,为了备战一月的香港100越野赛,大叔在马拉松比赛的间隙重新恢复山地越野训练. (本篇图片均来自大叔上周广州白云山50公里自导航越野训练) 重返越野需要注意什么? 一.场地: 刚 ...

一群人在西湖群山做了一件"大事" 一起探索群山的秘密整个路线60公里累计爬升4000米这次活动不是找虐而是通过漫越野的形式在轨迹上做电子路向标把重要岔路口数字标识 ...

生活中,越来越多的人喜欢旅游,更有自驾旅游的人,旅行是每个人向往的一件事,国内不少路线,不少景点,全国各地旅行,欣赏到各种风景,沿途能够结识到好朋友,行程不会孤单,对于自驾的人来,独库公里绝对是首选, ...

每次新路线出来都是经历过数次的探路与升级,就比如今年山野系列三江源+青藏中线+克里雅越野路线,上半年的时候还是三江源+青藏中线+藏东线路,下半年就改成多加了个克里雅.究其原因就是我们比较随性,随性起来 ...

合健道训练体系资料分享: 现代战争对军人的体能要求除了基本的力量.耐力.灵敏性和柔韧性等身体素质外,也提出了综合性体能素质要求.一方面,从适应现代战争的实用角度来看,军人在战斗中所表现出来的体能能力 ...

新高考题型多项选择专题训练--数列专题#高考加油站#

团中央体育联盟.ITRA会员单位感谢我们最最可爱的志愿者! 北京越野跑训练赛-香山站顺利结束. 各位,好啊. 当收到这封微信感谢推文的时候,其实我和你一样,心里还是暖暖的. 从2017年10月10日 ...

团中央体育联盟.ITRA会员单位亲爱的西山训练赛参赛者们好~ 明天就是2018年北京西山训练赛了,请所有参赛者认真阅读本篇参赛须知! 2月10日天气提示 2月10日较强冷空气来袭,北京处于大风蓝色预 ...

团中央体育联盟.ITRA会员单位 2018北京·越野跑训练赛-西山站于2018年2月10日上午8:00在北京玉皇顶正式开跑啦! 作为训练赛组织方-V越野全体工作人员及13名志愿者共同服务报名 ...

团中央体育联盟.ITRA会员单位作者:杜保瑞越野越快乐. 2018年2月9日,北京的天空寒风四起,人走在外面也是出奇的冷. 这样就不免产生了担心明天天气的忧虑. 因为,10日有一场越野训练赛要参加 ...

赛事说明赛事名称:2019越野跑训练赛-西山站主办单位:享跑就跑(北京)体育文化有限公司承办单位:V越野.KINETIK赛事起终点:北京海淀香山·马连良赛事时间:2019-2-23,8:00(二月最后 ...

镝木毅2009年在环勃朗峰耐力赛(The Ultra-Trail du Mont-Blanc,简称UTMB, 比赛线路穿过法国.瑞士和意大利三个国家,环绕勃朗峰整整一周,全程166千米)中取得世界第三 ...

手杖的构造 ? 握把:手握住的部位. 腕带:杖上用来套住手腕的带子,它的功能一是连接,二是传导力量. 杖杆:登山杖的核心部分,即握把以下到杖尖以上的支杆.材质分为铝合金.碳合金.钛合金,三者价格递增, ...

在书面语言里,作者语气要通过读者的视觉引起思维才能感受,认识,体会. 口语表达中的语气,将句式.语调.理性.词采.音色.立场.态度.个性.情感等融为一体,由朗诵者直接诉诸于听众的听觉,听众当即就可直观 ...

如何选择越野跑训练线路