枸杞、红枣、桂圆干吃好还是泡水好？爱养生的你吃对了吗？ / 开普饭

西洋参.红枣.枸杞.桂圆泡水喝,具有补气养血,养心安神,补肝肾的作用. 可以用于治疗气血两虚,肝肾亏虚引起的失眠多梦,唇舌色淡,四肢无力.声低懒言,月经量少等情况. 其中西洋参补气养阴,滋阴清热:红枣 ...

按:最近我粉丝又增加不少,得益于大家推荐推广给亲朋好友,再此感恩大家!昨天有粉丝给我留言:早上看你公众号美文.听美乐.涨知识,晚上睡前再看看留言及往期文章,每日过得都特别美好充实,感恩孙郎中,认识你真 ...

参芪桂圆乌鸡汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟 ...

冬日宜进补,现如今我们生活条件好了,如果可以顺应时节,吃一些滋补的食物,可能会让身体变得更好. 下面小编就给大家推荐几样补血补气的食物-- 冬日吃2果,补足气血 1. 龙眼龙眼,又称桂圆,鲜甜多汁, ...

补气血应该怎么吃?可以试试红谷糕. 红谷糕里面的每个食材,不仅好吃,而且各司其职,补气,补血,健脾,行气活血的,组合在一起,气血双补又不会上火. 点击图片,查看红谷糕详情↓↓ 红小豆:健脾胃.补气血 ...

天寒地冻,感觉寒冻,1.热水焗:当归+红枣+杞子 2.红豆,花生,圆肉,红枣,杞子当归功效:补血活血,调经止痛,润肠通便. 主治 1.主治血虚萎黄,月经不调,经闭痛经,血虚.血滞.血寒诸痛,跌 ...

随着"保温杯里泡枸杞"这句嘴子的流行,让大家认识到了枸杞对于养生的好处.在中医上,很早就有着枸杞有利于养生之说,它总是被用于抗衰和滋补之用,对于枸杞功效毋庸置疑,但是对于枸杞怎么吃 ...

说到养生,在办公室里很多朋友都知道在保温杯里放些枸杞. 枸杞的确是我国自古以来广受推崇的滋补佳品,中华民族对枸杞的利用历史可以追溯到2500多年前: "陟彼北山,言采其杞." 就是 ...

一种素有"红宝"之美誉的食物,一种被多数人称之为"养生佳品"的食材,枸杞可是"朋友圈中比较火爆的一种物质",男女老少皆对其偏爱有加.每逢提到 ...

枸杞营养丰富,自古以来便被人们尊崇为养生保健的佳品,其良好的滋补保健效果深受人们的认可,所以被称为"东方神草".它是一种药食两用的果实,不仅仅可以作为滋补的食材,还可以作为中药,是 ...

不知道从哪一天开始,刮起了一阵"养生"大风,不管是二十多岁的年轻人,还是四五十岁的中年人,手里都端起了保温杯,里面泡着各种各样的养生材料,最常见的就是枸杞和黄芪.枸杞和黄芪有不同的 ...

俗话说:"天天枸杞水,活到两百岁." 小张(化名),大学毕业后找了一家公司实习,看到很多同事都有用枸杞泡水的习惯,还一直说对身体好,便也学起来.但坚持了不到一周,她的脸上莫名长了很 ...

步入中老年,我们总能听到身边人提醒:"要多喝奶,能补钙". 小厨也是牛奶.奶粉的资深爱好者,常常给自己.给爸妈买奶粉,睡前喝一杯,营养美味又补钙~ 不一样的人需要的钙量不同: 青少 ...

说起养生,很多人都会想到保温杯里泡枸杞,其实枸杞的养生方式有很多.常见的比如泡茶.炖汤.泡酒等,生活中到处可见枸杞的影子.另外枸杞也是药食同源品类中的食材,在<中国药典>中也有记载.俗话说 ...

很多朋友平时会见到一些如图所示的蜂蜜,这种叫做巢蜜,液体即为普通蜂蜜,里面的物体是蜂巢,主要成分是蜂蜡. 而蜂蜡的主要成分可分为4大类:酯类.游离酸类.游离醇类和烃类.是蜜蜂从自然界中直接采集的,主要 ...

枸杞、红枣、桂圆干吃好还是泡水好？爱养生的你吃对了吗？