冬日补气血，“2果1花”千万别错过！尤其适合怕冷的人 / 开普饭

在众多药食同源的蔬果中,有种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆.桂圆栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作为回馈 ...

补气血食疗方: 胡老师好!再献一个方子,关于补气血的.网络时代,熬夜,看手机,逛网络等成了大家的通病,长期这样,导致气血两虚.有个好方子,是从老中医那里学来的,自己和家人喝了一段时间,感觉很好,既便 ...

来源:羊城晚报 2021年08月03日版次:A16 栏目: 作者:林清清.宋莉萍文 /羊城晚报记者林清清通讯员宋莉萍 "三伏"温补,健脾 ...

茶补气养血三杯茶组方,用法如下: 1.黄芪补气补血茶黄芪 [原料]黄芪10-15克,西洋参3-5克,枸杞子6-10克,黄精10克. [制法]将茶料放入杯中,以适量开水冲泡,然后浸泡5-10分钟即可 ...

冬日宜进补,现如今我们生活条件好了,如果可以顺应时节,吃一些滋补的食物,可能会让身体变得更好. 下面就给大家推荐几样补血补气的食物: 冬日吃两果,补足气血 1 龙眼龙眼,又称桂圆,鲜甜多汁, ...

健康美丽是女人一生的追求,不少女性朋友,之所以热衷于美容和化妆,其实是想让自己看起来气色好一点,抹完粉底再打一点若隐若现的腮红,是为了让脸色红润一点,看起来更精神一点. 爱美本是女人的天性,我们也一直 ...

月经不调痛经怎么办肛周湿疣中医治疗配方性病湿疣怎么治疗?管不住嘴如何控制食欲减肥会染病的避孕套你用过吗女人的胸要怎样才是最美核心提示:女人拥有一副好的气色,相对于穿衣打扮而言更最重要.气色决定气场 ...

俗话说:"五月苋,正当时:六月苋,当鸡蛋:七月苋,金不换",时下正是吃苋菜的好季节,价格也是特别的便宜,一般一斤不过2~3块钱,特别的划算. 进入夏季,天气又热又湿,人时常感觉喘不 ...

中医认为,"春夏养阳,秋冬养阴." 春天是阳长阴消的开始,夏天是阳长阴消的极期,顺应阳长的气化趋势,补益效果就会比其他时候要好. 因此,大家可要及时把"养阳"安 ...

题主所提的问题中有几个词要注意,一个是气血,一个是怕冷,一个是补,这三者之间具有内在的联系,所以有必要弄清楚这三者的定义.首先气血属于中医范畴的词,中医上气和血是紧密联系在一起的,是人体生命活动必需的 ...

春季往往带来的是多雨.阴晴不定,而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态.而这时候人们往往来不及应对,再加上春季的细菌滋生,导致人们或多或少出现咳嗽.感冒.流鼻涕等症状.而有些人甚至出现一些其他的病症 ...

人以气血为本,女性和上了年纪的老年人,最易气血不足.气血亏虚,气血运行不畅,肝肾也会受到影响. 俗话说"药补不如食补". 快到38妇女节了.小厨找到了一个周平安周老在养生堂节目上介 ...

俗话说:"一夏无病三分虚",夏季炎热导致身体损耗大,身体或多或少都会有湿气.因此,大家都想借着秋季抓紧进补. 但如果一入秋就盲目进补的话,很有可能达不到应有的效果,甚至还会进一步加 ...

冬日补气血，“2果1花”千万别错过！尤其适合怕冷的人