健身红宝书 | 揭示身体蕴藏的秘密（二） / 开普饭

原创得明健身得明健身今天人体能挥霍利用能量的地方,最好的就是我们的四肢.只有充分使用我们的四肢,让富含营养和生命能量的血液在四肢外周充分发挥它应有的功效,才能增加整个人体循环的流动性,形成良性循 ...

2021/3/13 19:17:54 第四章肩胯在上一篇章中,我们讲到了在建立大循环能量圈的时候,人体的肩胯是极为重要的关口.从通顺性看,肩胯起着内连五脏六腑,外接四肢经络的重要桥梁作用:从大循环 ...

2021/3/13 19:09:09 第三章生命大循环前面两章分别介绍了经络和通顺性.经络是生命能量运行的通道:而经脉和五脏六腑的通顺性是保证生命能量能够自然流淌的必要条件:通顺性又是能够确保生命 ...

原创得明健身得明健身 3天前上两篇文章我们讲了,生命能量在胸腹和四肢之间的大循环.胸腹之间小循环,以及其重要性. 今天我们继续讲解,生命能量循环淤滞给人体带来的危害. 01 循环淤滞的首要表象就 ...

生命能量理论方面概念 1.生命能量: 生命能量是"精.气.神"的现代词汇阐释.我国古代医学认为"精.气.神"是生命活动的核心,它有别于建立在解剖学基础上的西方医 ...

今天大部分慢性疾病都是由于身体瘀滞,妨碍了真气在经脉的流通. <内经>中说:"出入废,则神机化灭:升降息,则气立孤危." 什么意思呢?身体的气机循环出现不调或者卡顿, ...

特定穴的含义,十四经中具有特殊治疗作用,并有特定称号归类的腧穴,其包括五俞穴,原穴.络穴,郄穴,背俞穴,募穴.下合穴.八会穴.八脉交会穴.下合穴.分布在躯干部的有背腰部的背俞穴,胸腹部的募穴及四会躯干 ...

我们与生俱来的身体, 究竟蕴含着怎样的秘密? 能量藏在哪里,从何而来? 什么是十二经脉,三焦九区? 今天我们继续揭开神秘的面纱. <得明健身手册>系列, 从中国传统医学入手, 让朋友们读后 ...

我们与生俱来的身体, 究竟蕴藏着怎样的秘密? 有的人气势如虹, 有的人弱不禁风, 差别在哪里呢? <得明健身手册>系列, 从中国传统医学入手, 为您找到答案, 让朋友们读后豁然开朗! 二. ...

得明健身一元复始,万象更新! 在牛气冲天的一年, 公众号定期为您带来 <得明健身手册>系列, 让朋友们学习经络知识, 树立正确的健身理念. 为锻炼助力,为健康加油! 1.经脉健身: 经脉 ...

三好睡眠好身体掌握婴儿的睡眠时间 --l-3个月的小儿.1天应睡18小时左右．白天应睡4次,每次l．5-2小时,夜间要睡10-11小时,这就是说．除了吃奶.换尿布.玩一会儿,大部分时间就是睡觉. ...

回复"礼包" 大家好,我是好买商学院的桂煮编.五一劳动节快乐~~ 经历了年初的躁动(新基民大量入市).春节后的暴跌(基金经理各种被质疑).近一个半月的结构性反弹(是不是有种绝境 ...

对于留学党来说,学好英语自然是首要任务,因为它直接关乎到你是否可以申请到一个好学校,以及未来的留学生活是丰富多彩还是暗无天日.而想要提升英语水平,词汇量是基础,只有掌握了大量词汇,小伙伴们才能在提升语 ...

身为留学党的一枚,单词对于我们来说是雅思托福等考试的基础,背单词也成了我们出国的第一步,然而我们需要多少词汇量来做阅读,生存或者在国外学习呢?来和学霸君一起看看大神是怎么分析这个事情的吧~ From ...

二运动疗法运动锻炼防治关节炎关节病变是导致长期疼痛和功能障碍最常见的原因.目前全世界关节炎患者有3．55亿人.在亚洲地区,每6个人中就有1人在一生的某个阶段患上关节炎.据估计我国关节炎病人有l亿 ...

第十章防病治病小贴士一.科学饮食可防病治病防病的最佳食物 1．防贫血食物:贫血在我国的发病率高达30%-40%．而补血的最佳食物是 2．抗菌食物:在具有抗菌作用的食物中,大蒜名列首位,且生吃 ...

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