得明健身手册之二：生命能量理论篇 / 开普饭

(请看完后,随手点"在看") 摘: 空间医学实修大全文: 木兰南无药师琉璃光如来圣号道一法师公转人体的能量由会阴, 通过丹田向 ...

今天大部分慢性疾病都是由于身体瘀滞,妨碍了真气在经脉的流通. <内经>中说:"出入废,则神机化灭:升降息,则气立孤危." 什么意思呢?身体的气机循环出现不调或者卡顿, ...

得明健身今天美好的一天从得明健身开始我们人体也可看作一个"小天地",一个"小橐龠",肩胯是天地的四个角,四肢是"四角"的外延.人 ...

摘:空间医学实修大全文: 木兰天地有大美巫娜空间医学发展了传统医学的元气学说. 宗气学说和气的改变学说, 更清楚的认识到了清升浊降的方向. 回归人体的自然, 就是用清升浊降的方法来恢复. 在 ...

原创得明健身得明健身今天上回书说到肩胯是与四肢.躯干的重要连接部位,以及肩胯活性不足而诱发的种种问题. 如果平时没有主动锻炼肩胯的习惯,那么面临的结果就是肩胯锈死,卡住神经.肌肉.血管等,导致 ...

原创得明健身得明健身今天人体能挥霍利用能量的地方,最好的就是我们的四肢.只有充分使用我们的四肢,让富含营养和生命能量的血液在四肢外周充分发挥它应有的功效,才能增加整个人体循环的流动性,形成良性循 ...

原创得明健身得明健身 3天前上两篇文章我们讲了,生命能量在胸腹和四肢之间的大循环.胸腹之间小循环,以及其重要性. 今天我们继续讲解,生命能量循环淤滞给人体带来的危害. 01 循环淤滞的首要表象就 ...

循环的条件一定是感知,要知道自己在哪个阶段每天健身和冥想开始, 每天舒缓音乐和泡澡结束. 中间是间歇性的休息工作循环健身工作休息一个循环,健身的目的是调整状态,激发动能, 工作休息是全力放 ...

健身过程方面概念解释 1.健身次第是得明健身锻炼的顺序和逐步经历的不同阶段.与很多传统的健身方式如瑜伽.太极一样,得明健身每个阶段练习的内容和方法不同,前一阶段的练习是后一阶段的基础,就像盖高楼,需 ...

锻炼要求方面的概念 1.四十八字箴言: 四十八字箴言是得明健身依据我国经典传统文化创立的基本锻炼指导原则.四十八字箴言,就是"以走为基,上下齐练:侧重拉伸,开通经脉:随时可练,重在平常:简单 ...

得明倡导的理念 1.经脉健身: 经脉健身是着眼于锻炼经脉的健身方式.经络系统是生命能量(见生命能量)运行的通道,经脉是经络系统的主干,内属于脏腑,外连络四肢,包括十二经脉和奇经八脉.经脉是否通顺.是否 ...

得明健身一元复始,万象更新! 在牛气冲天的一年, 公众号定期为您带来 <得明健身手册>系列, 让朋友们学习经络知识, 树立正确的健身理念. 为锻炼助力,为健康加油! 1.经脉健身: 经脉 ...

一.研究人类的身体和心灵调整能量的适当强度需要仔细研究人体和心灵--何种食物使身体健壮.该发挥何种天赋.培养体积思绪,以及如何控制其他影响能量强度的因素等.学习改变体内环境以便改进身体的能量,了解能 ...

2021/3/13 19:09:09 第三章生命大循环前面两章分别介绍了经络和通顺性.经络是生命能量运行的通道:而经脉和五脏六腑的通顺性是保证生命能量能够自然流淌的必要条件:通顺性又是能够确保生命 ...

今天这一节主要介绍奇门遁甲中天干的十二种能量状态.这个概念在奇门遁甲中很重要,我们在分析一个奇门局的时候,天干落宫所处的何种状态是必须要考虑的. 在奇门遁甲中,八门有旺.相.休.囚.死5 种能量状态: ...

人与人.环境之间的能量流动有哪些原则? 面对"负面性"很强的人,该如何相处? 当你尝试疗愈他人时,真的是你在疗愈他吗? 有哪些事情,能让自己的生命充盈正能量? 能量交换机制理想的 ...

得明健身手册之二：生命能量理论篇