享受紧张，如何调节紧张℃？ / 开普饭

我们都希望自己会变得越来越聪明,说到这个话题,就不能不说到大脑的潜力与被开发的程度.对于普通人来说,大脑被发利用的概率不到10%,一般只有5%左右.这也就是说,大部分的脑细胞都在处在一个休眠的状态,脑 ...

梁东方坐驾驶技术不好的人开的车,对于有晕车的经历的人来说,就是最大的不幸:而随着汽车社会的愈演愈烈,即便是驾驶技术好的人,面对长时间的拥堵也会无奈地让自己的车辆进入到频繁刹车和起步状态.车在二环上, ...

上台之前做深呼吸,有助于调整自己的情绪深呼吸可以快速的让我们平静下来,让大脑有充足的氧气,全身更有活力,而不至于大脑一片空白,头脑一发热啥都忘记了.深呼吸的方法比较好的是:慢吸慢呼.快吸快呼.142 ...

一个人的进步能力源于什么? 除了自己正常的学习成长之外,更重要的是,当自己做错事情之后自己的纠正能力以及通过每件事情上得到的成长. 同样是做了错事,遇到到了挫折,有的人在批评否定自己,有的人却在寻找 ...

前言长鞭效应(牛鞭效应)在供应链运营中,几乎如影随形.在上世纪60年代,MIT(麻省理工学院)为此开发了一个啤酒游戏来说明其存在的机理,并引发工商业界的巨大讨论.几十年过去了,随着信息化技术的应用, ...

很多人在职场中,看到领导就会莫名其妙紧张,一紧张就结结巴巴说不出话来. 如果赶上有事,必须和领导说话,那简直要了命似的,想好的词都忘光了,有时候甚至大脑一片空白,最后都不知道自己到底说了什么. 这种情 ...

首先,我们要建立一个认知,就是上台演讲.表演时的紧张是极普遍的问题,一旦成为众人注目的焦点,就会引发如你所说的紧张反应.所以先接受这个状况,明白这是一个普遍现象,并不是因为你内向胆小才会这样,再外向自 ...

比较没有任何的意义,比较是一种偏执. 没有什么东西可以相比,没有什么人可以相比. 见弱者得自信,见强者得自卑,有意思吗? 要比永远和自己比,和自己的昨天比,和自己的过去比,和自己的曾经比,自己才是自己 ...

作者:华中科技大学附属同济医院附属同济医院刘璇又到了一年紧张备考季,中高考期间,无论孩子还是家长,都处于一种相对紧张的状态.孩子们备考压力大,孩子们面对课桌上堆成山的复习资料.试卷,就必须长时间留 ...

比恐怖片更恐怖的永远都是真实事件! 近年来,印度电影总是不断带给我们惊喜. 这一次,<孟买酒店>再次刷新了印度片的高度,整部片子没有载歌载舞没有欢笑,观影过程中,满是令人窒息的紧张感. 大 ...

享受紧张，如何调节紧张℃？