全然地投身于当下，身体就会释放多余的紧张 / 开普饭

笃学记|040. 眼耳身三二地居 --<八识规矩颂>学记之八前五识颂性境现量通三性,眼耳身三二地居. 遍行别境善十一,中二大八贪瞋痴. 第二句"眼耳身三二地居",首 ...

对待你的身体,要更多的接纳,更多的给予它爱.就是爱上你的身体,你才能有所改变. 其实对很多人来说,接纳自己的身体是一个比较陌生的词语.觉得太难了,觉得我现在都长成这样了,接纳?要不然就是,就这样吧!反 ...

来源:中国心理学教育大部分紧张的源头来自"想要变成什么". 当一个人试图想成为理想中的模样,而不接受现在的自己:亦或是不接受.拒绝自己的本性的时候,他便会向外寻求某种形式,去追求 ...

疾病起始于情绪体疾病与健康,这是每一个人迟早都会遇到的问题. 首先,我想谈谈疾病到底是什么. 一切疾病都起源于精神层面.通过区分你们的不同身体来对此做出解释:除了这个人人都能看得见的物质身体,你们也 ...

老李有乙肝多年,不过好在病情控制得比较稳定,他之前一直有喝酒的习惯,查出乙肝之后,在家人的监督下把酒戒了,但是酒瘾却没戒掉,内心还是想喝酒的.他自认为乙肝控制得比较好,觉得没事了,于是开始喝起酒来,但 ...

各位读者朋友大家好,感谢您在百忙之中点开小编的文章.希望各位看官给小编动手评论点赞哦!您的每一次评论点赞都会带来好运气哦!癌症'爆发'之前,身体会提前释放这3种'危险信号',你知道吗? 1.排便习惯出 ...

昨天外甥女读小学二年级了.每次见到我,都要我陪她一起玩. 我记得她幼儿园的时候,最喜欢让我陪她玩你拍一我拍一的游戏.现在是最喜欢让我陪她玩剪刀石头布的游戏. 只不过她们的你拍一我拍一和剪刀石头布,已 ...

Daphne 老师[ 原创文章 ] 第 4 1 1 篇常看公众号的朋友都知道,我很注重瑜伽的练习...通过瑜伽体式的练习,我看到了许多身体心灵问题产生的根源... 在瑜伽体式练习中,不少人会 ...

我们要去观察一下自己的节奏,我节奏很慢,我相信无条件的爱,我相信我的生命不会错过什么. 没有目的性的一份相处,彼此之间有一份放松和坦诚. 我花出去的每一分钱都确保它是让我开心和有意义有价值的. 我 ...

"暴走"源于美国,风靡欧美,流行于韩国,日本,香港等地,是一种新时尚,新运动.指的是选定一条路线,沿着路线徒步或骑车行走,时间由一日到数日不等. 当下,每到傍晚,公园.体育场都会有 ...

全然地投身于当下，身体就会释放多余的紧张