全然地投身于当下，身体便会释放多余的紧张 / 开普饭

嗡」(Om)或许是全世界最伟大的符号. 那个嗡嗡声并非你刻意发出得声音. 它就在存在的核心. 它是天空的声音. 它是空间的声音. 它是宇宙的声音, 它表示说它是活生生的: 它带着欢舞和音乐在震动着. ...

舞蹈,是以身体作为"语言"进行情感表达的艺术形式.在艺术门类的整体视域中,表现情感是艺术学理论共有的属性,但是较之其他艺术门类,舞蹈最易于表现情感的释放.张扬人性的天然.解放囚禁在 ...

大部分紧张的源头来自"想要变成什么". 当一个人试图想成为理想中的模样,而不接受现在的自己:亦或是不接受.拒绝自己的本性的时候,他便会向外寻求某种形式,去追求他称之为理想状态的模样 ...

文: 正气站桩学堂/叶老师图:网络(侵删) 欢迎转发,请注明出处通过站桩,激活生命自愈功能,是很多桩友希望达到的效果.但是站桩看似不难,只是很简单地站着,以至于被很多人忽略其真实效果和意义.学习 ...

衰老是一个被灌输的概念实验证明,老人只要相信自己年轻了,身体便会做出配合. 最近读到哈佛大学的心理学家艾伦·朗格教授的一篇文章,题目叫做<专注力是与岁月对抗的力量 ...

清晨,路过隔壁人家的后花园,曾经的花团锦簇变成一小片的颓败废墟,很疑惑这里的主人遭遇了什么,才让一片城市里鲜见的"乐土"变成了秋天的"墓場". 我见过的所有 ...

疾病起始于情绪体疾病与健康,这是每一个人迟早都会遇到的问题. 首先,我想谈谈疾病到底是什么. 一切疾病都起源于精神层面.通过区分你们的不同身体来对此做出解释:除了这个人人都能看得见的物质身体,你们也 ...

导读:最近每天从早到晚,都有粉丝要我推荐一些减肥菜给他们吃,甚至还有少许的粉丝,要我给他安排一周的减肥食谱.而要想减肥成功,除了要控制好自己的饮食,而且还要多吃一些能消除体内多余脂肪的蔬菜,同时还要每 ...

每个人都希望做好释放.打得更远,但其实在挥杆释放的时候,向心力会把我们往前拉,所以我们必须有很好的抓地力,越是快速的释放,就要抓得越稳! 当我们理解了抓地与释放之后,最重要的还是把两者协调配合到我们挥 ...

老李有乙肝多年,不过好在病情控制得比较稳定,他之前一直有喝酒的习惯,查出乙肝之后,在家人的监督下把酒戒了,但是酒瘾却没戒掉,内心还是想喝酒的.他自认为乙肝控制得比较好,觉得没事了,于是开始喝起酒来,但 ...

全然地投身于当下，身体便会释放多余的紧张