苹果炒鸡肉
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低脂低卡减脂餐,巨好吃的菌菇鸡丁
大家都知道鸡胸肉的热量非常的低,通常作为减脂餐都是非常的合适,今天分享的这道菌菇鸡丁味道非常的鲜美,肉质一点都不柴,非常好吃哦!也特别适合减肥期间的宝宝吃哦- 用料 鸡胸肉1块 白玉菇1把 小尖椒.小 ...
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天热,令家人着迷的肉菜,比猪肉便宜,不上火,嫩香,总说吃不够
接连几天都是高温天气,5月的北京已经进入了夏天.天热除了蔬果多吃点,补水,肉类也要挑一些热量低的来吃,营养要均衡,不能再像冬天逮着肉就猛吃,一不小心可会上火哦! 那么,夏季吃什么肉好呢? 宝妈家最常吃 ...
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吃货美食:山药排骨汤、芝麻鸡丁、芦笋草菇炒鸡肉、荔枝烩虾仁
山药排骨汤 食材:山药.排骨.红枣.葱段.姜片.盐.鸡精.枸杞 做法: 1.排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块: 2.排骨和山药分别飞水捞出: 3.锅中放清水烧开后放入排骨.葱段.姜片.绍酒煮40分钟加 ...
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严选美食:莴笋炒鸡肉,白菜烧肉丸,煎西葫芦,功夫牛肝
莴笋炒鸡肉 食材:鸡肉 做法: 1.鸡胸肉切成薄片,加入姜,葱末,少许料酒,一点盐,一小勺胡椒粉,一个蛋清,一小勺淀粉,用筷子拌匀腌制半小时: 2.胡萝卜切片,莴笋切成片,木耳提前泡发备用: 3.锅放 ...
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严选美食:泡菜海鲜豆腐煲,彩椒炒鸡肉,杏鲍菇炒鸡片,辣炒花蛤
泡菜海鲜豆腐煲 材料:南豆腐 400克.鲜虾 10只.鱿鱼 半个.海鲜菇 100克.食用油 适量.生抽 一勺.蚝油 一勺.糖 一小勺.香葱 两根.红椒 半个.红葱头 两个.生姜 两片.大蒜 一瓣: 做 ...
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美食推荐:凉拌脆皮黄瓜卷,菠萝古老肉,莴笋炒鸡肉,素炒平菇
素炒平菇 食材:平菇750克.黄瓜1根.葱.姜.蒜末各1茶匙.干红辣椒6根.盐1茶匙.糖1茶匙.酱油1汤匙.香油1/2茶匙. 做法: 1.将平菇择开,放入淡盐水中浸泡20分钟后,逐片洗净. 2.锅中倒 ...
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吃货美食:豆干炒秋葵、糖醋带鱼、黄豆芽炒香肠、芹菜炒鸡肉
豆干炒秋葵 食材: 秋葵.豆腐干.蒜头.盐 做法: 1.豆干切成小片:蒜去皮切片:秋葵去蒂,清洗干净,斜切成块: 2.锅中倒入清水煮开,放入秋葵汆烫2分钟,捞出用冷水冲凉后沥干水分: 3.锅内倒油烧热 ...
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美食精选:圆白菜炒腊肉、蛋黄焗南瓜、菜椒炒鸡肉、腊八醋烧梭鱼
圆白菜炒腊肉 食材:圆白菜.青蒜.红尖椒.腊肉.油.盐.味精 做法: 1.圆白菜洗净切块,青蒜切段,红尖椒切块: 2.腊肉过水后切成薄片: 3.圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下.锅内放少许色拉油,下入腊肉 ...
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美味家常菜,香辣炒鸡肉,肉质滑嫩,辣得过瘾,夏天吃下酒又下饭
家常小炒菜中,总能看到鸡肉的身影,因为它美味.鲜嫩.很容易烹饪,无论怎么做都很好吃. 香辣炒鸡肉,选用没有骨头,肉质鲜嫩的鸡胸肉,这样吃起来口感更细腻,通过腌制让鸡肉鲜嫩,炒完不会柴而且超入味,与青红 ...
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苹果炒木耳
视频讲解 图文说明 主料 木耳.苹果. 配料 彩椒.芹菜段. 调料 米醋.盐.蘑菇精.蘑菇酱. 制作 苹果去皮切一分厚片,洗去表面糖分:彩椒.姜切片,木耳泡好后再煮软. 取碗添加米醋.盐.蘑菇精.蘑菇 ...
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捞汁海鲜汇、清爽版和牛塔塔、苹果炒和牛粒
捞汁海鲜汇 食材&配料: 八爪鱼200克.蒜末.小米椒末.生抽40克.辣鲜露10克.蜂蜜5克.蚝油.白糖20克.水100克.醋20克 做法: 八爪鱼改刀飞水 把所有的调料加入容器中搅拌均匀,做 ...