“春困”来袭！中医应对春困有“解药”，4个妙方帮到你 / 开普饭

俗语说,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬3月,这是形容人们在春天容易犯困,秋季时感觉疲乏:天热时,犯瞌睡:寒冷时,又贪睡.总之,打不起精神,感觉头昏欲睡,肢体困倦,没精打采.那么,春困是怎么回事?是正常的生 ...

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春天天气转暖,不少人又开始白天犯困.频频打哈欠,这时,喝点药茶能帮你赶走春困带来的倦意. 在冬季,人体对抗寒冷消耗丁不少阳气,人春后,往往会阳气升发不足.对这类春困者而言,西洋参茶是个不错的选择.方法 ...

今日推荐(一) 天麻川芎红枣炖鱼头材料: 大鱼头1个,天麻.白芷.川芎各10克,红枣6颗,生姜.花生油.食盐适量. 做法: (1)红枣去核:生姜去皮切片,鱼头洗净,切成两半. (2)热油起锅,下生姜 ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材 ...

经济日报-中国经济网 2021/03/31 21:40 进入三月,气温日渐回暖,你有没有困倦.疲乏.昏昏欲睡的情况呢?其实,这可能是春困的表现.据经济日报-中国经济网生活频道了解,春困主要是因为季节交 ...

俗话说"春困秋乏"真的是一点都没有错,可以说阳春三月,正是万物复苏,春暖花开的好时节,此时按照常理来说,我们应该是充满精气神的,但是并非如此,很多朋友都感觉头脑晕晕沉沉,做什么事都 ...

一.春困介绍白为阳主动.夜为阴主静. 亢奋.睡眠减少,是阳气充足或偏亢,因此长期不睡觉虚性亢奋会有低热. 沉默.睡眠增多,是阴气充盛,睡眠时体温降低,刚起来会有怕冷的情况. 以人体生命周期而言,婴儿 ...

立春期间,气温.日照.降雨,开始趋于上升.增多.但这一切对大多数地方来说,仅仅是春天的前奏.立春的到来,让许多事情都发生了改变,我们想要继续保持健康的身体,一定要提早做好准备,有些事,该注意还是要注意 ...

都说春困秋乏,那你知道为什么会春困吗?有人说这是因为季节性的生理变化反应,也有人说是因缺乏运动加之饮食不均衡导致的,而中医认为春困的根源在于湿气重.只有体内湿气排净春困也会随之而去. 今天为大家推荐这 ...

随着天气转暖,许多人不仅晚上睡不醒,白天也感到困倦.疲乏.头昏欲睡,这就是常说的"春困".春困是病吗?有没有应对的办法呢? 为什么春天那么困中医认为,春困是季节交替时人体无法及时 ...

"春眠不觉晓,犯困身上找.晚上睡不着,早上醒不了"道出了多少人的状态? 春困+失眠的组合,成为春天最普遍的现象. 看看你周围的人,是不是每天哈欠连天?感觉睡不醒? 春风轻拂,气温回 ...

“春困”来袭！中医应对春困有“解药”，4个妙方帮到你