健康|春困来袭，怎么缓解？ / 开普饭

"好雨知时节, 当春乃发生". 今日,迎来了春季第二个节气--雨水. 雨水一到,春回大地,田野一片生机,万物开始萌动. 此时,正是九九歌中的"七九河开.八九雁来" ...

常言道:春困秋乏. 惊蛰过后,万物复苏, 春天的气息越来越浓, 春困却日益严重. 白天软绵绵,无精打采想睡觉. 就连平日勤奋的人也开始变懒, 往沙发一坐就不想动, 精神涣散,有气无力. 这真的不是人变 ...

今日推荐(一) 天麻川芎红枣炖鱼头材料: 大鱼头1个,天麻.白芷.川芎各10克,红枣6颗,生姜.花生油.食盐适量. 做法: (1)红枣去核:生姜去皮切片,鱼头洗净,切成两半. (2)热油起锅,下生姜 ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材 ...

经济日报-中国经济网 2021/03/31 21:40 进入三月,气温日渐回暖,你有没有困倦.疲乏.昏昏欲睡的情况呢?其实,这可能是春困的表现.据经济日报-中国经济网生活频道了解,春困主要是因为季节交 ...

俗话说"春困秋乏"真的是一点都没有错,可以说阳春三月,正是万物复苏,春暖花开的好时节,此时按照常理来说,我们应该是充满精气神的,但是并非如此,很多朋友都感觉头脑晕晕沉沉,做什么事都 ...

立春期间,气温.日照.降雨,开始趋于上升.增多.但这一切对大多数地方来说,仅仅是春天的前奏.立春的到来,让许多事情都发生了改变,我们想要继续保持健康的身体,一定要提早做好准备,有些事,该注意还是要注意 ...

都说春困秋乏,那你知道为什么会春困吗?有人说这是因为季节性的生理变化反应,也有人说是因缺乏运动加之饮食不均衡导致的,而中医认为春困的根源在于湿气重.只有体内湿气排净春困也会随之而去. 今天为大家推荐这 ...

"春眠不觉晓,犯困身上找.晚上睡不着,早上醒不了"道出了多少人的状态? 春困+失眠的组合,成为春天最普遍的现象. 看看你周围的人,是不是每天哈欠连天?感觉睡不醒? 春风轻拂,气温回 ...

俗语说,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬3月,这是形容人们在春天容易犯困,秋季时感觉疲乏:天热时,犯瞌睡:寒冷时,又贪睡.总之,打不起精神,感觉头昏欲睡,肢体困倦,没精打采.那么,春困是怎么回事?是正常的生 ...

度过了冬天,迎来了春天,春天可以说是一个令人比较舒服的季节,世间万物开始呈现一种生机勃勃的现象,花草树木都慢慢的露出来了自己的小芽.但是此时也是一个最易让人变懒的季节,你有没有发现最近自己总是感觉非常 ...

健康|春困来袭，怎么缓解？