“特困生”的忧伤，如何治睡眠障碍 / 开普饭

谢邀!大家好,我是神经内科Dr魏.熬夜似乎是全世界的年轻人中正流行着的一种病态的不良生活习惯,无论是工作模式(加班.值夜班)还是娱乐方式(泡吧.打牌)都会导致熬夜晚睡.另外一种就是失眠,我国成年人失眠 ...

常言道:"日图三餐,夜图一眠",说明饮食与睡眠是人追求生理健康的基本境界,然而进入夏季,不少人会出现睡眠障碍,严重影响生活质量.益群国医堂中医名家沈舒文教授教你正确处理夏季睡眠障碍 ...

[黄仕沛]经方辨治睡眠障碍接上两期: [黄仕沛]仲景甘草泻心汤的临床应用(上) [黄仕沛]仲景甘草泻心汤的临床应用(中) [黄仕沛]仲景甘草泻心汤的临床应用(下) 睡眠障碍中医称"不寐&q ...

我很累,为什么睡不着觉?--每当夜幕降临,总有一些人难以入眠,其中不少是"90后""00后"青壮年.在忙碌了一天之后,还要捧着手机度过漫长孤独的夜晚. 3月21 ...

据世界卫生组织调查,全球约27%的人有睡眠障碍,中国成人失眠发生率高达38.2%,几乎超过3亿人,而且人数每年都在攀升中. 失眠的痛苦自不必说,比如记忆力下降.注意力不集中.情绪不稳定.容易发脾气以及 ...

Hengki Koentjoro/摄灵魂不朽是一件如此重要的事情 185.上帝以温和处理一切事物,他的行动是用理性把宗教引入精神之中,以神恩把宗教引入人心.然而如果想以强力和威胁把宗教塞入精神和人心 ...

脾虚吃什么药?脾胃虚弱的人往往消化不好,身体状态也处于亚健康的状态,那怎么样能调理脾胃虚弱的状况呢?有哪些药物可以帮助缓解症状吗?下面就来具体看看吧. 治疗肝郁脾虚最著名的药就是逍遥丸了.在逍遥丸的配 ...

总结黄教授综合疗法调治妇科肿瘤术后睡眠障碍的思路与经验,黄教授认为肿瘤患者术后失眠其不同于普通失眠 ,病机特点以心脾亏虚为主,倡导"调补心脾"的失眠诊疗思路,结合中医特色疗法治疗及 ...

一种奇妙的运动锻炼,治好了他的肝病和睡眠障碍,值得了解借鉴.深呼吸腹式呼吸运动每天2次每次5分钟

据世界卫生组织调查,中国人的失眠率高达 38.2%,6 亿国人存在睡眠障碍,睡眠已成为全国性问题. 很多人认为失眠是器质性病变,陷入 ' 药越吃越多,觉越睡越差 ' 的死循环,其实,大多数失眠的治疗法 ...

“特困生”的忧伤，如何治睡眠障碍