我是这样把“古典修身”变成招式、技巧的实践的 / 开普饭

它只为状态(且升维状态).瞬间增加形象与魅力,可将性情.意志.言行操控到一个自己满意的水平. 突破的临界点:是形成"气感"的习惯.怎么说呢?就像把走路变成快走,或者跑步,气息控制, ...

帘动荷风陈悦;马克 - 乱红打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点 <黄帝内经>讲:"因而强力,肾气乃伤,高骨乃坏."这里的强力指的是过度勉强用力,一方 ...

陈氏套路混编陈氏套路混编 Show More

每个有经验的老师,或者是成绩好的学生都有各自的大招.只是各自用各自的招数,没有统一起来,形成不了规模. 当清华北大的学霸们欢聚一堂,将各自的学习和教学经验融合,贡献出自己的"高分秘籍&quo ...

大家好,我是技巧君! 今天给大家来的招式是哈登的连续胯下运球后衔接后撤跳投第一步:第一个胯下运球后衔接变向首先第一个胯下运球后衔接变向! 注意重心压低,幅度要大! 身体往前倾,制造突破假象! 第 ...

自由泳由于动作没有太多的限制,而且泳姿具有阻力小.速度快.耗力小的优点,对于很多游泳爱好者来说,非常喜欢采用这种游泳方式.下面,小编结合动画以及动作分解图,就为大家介绍一下自由泳的手臂动作以及腿部动作 ...

中国散打,又称为"散手".散手分为古传散手和现代散手两种. 古传散手才是正宗的中国武术,杀伤力大,充分运用了人体的各个部位进行攻击,包括头.指.掌.拳.肘.肩.膝.腿.胯.臂等部位 ...

44.丁步锁喉指(沉节卡喉) 右脚尖外撇,身体右转90.(面朝东),右腿屈膝半蹲:左脚收至右脚内侧,脚尖点地成丁步.同时,左手向右向下再经体前向左腿外侧弧形搂出扣腕勾手,掌心朝后,掌指朝下.眼看左勾手 ...

太极拳是要忘掉招式的,忘招以练劲,忘劲以练神,忘神则本能自然太极拳学会了传统的十三势架以后,渐渐要忘掉招式,进入内劲的修炼:同样地,在内劲开合运行自如以后,就要忘掉内劲,进入心意的动静修炼,最后身松 ...

我是这样把“古典修身”变成招式、技巧的实践的