人体营养吸收得好比吃得好更重要 / 开普饭

带你寻找疾病的真正原因提前发现重大疾病这是"自然疗法资讯"的第 289 期文章编辑 | 施慧摘要 <健康与回春之秘> 作者:安德烈·莫瑞兹出版社:台湾原水 ...

健康无疑是2020年最热门的话题,但对于健康很多人却似懂非懂,健身.养生和饮食都是健康的一部分.那么益生菌在促进健康方面大家又了解多少呢?益生菌什么时候吃最好呢?为此对益生菌进行了深入的了解. 1.益 ...

细菌与人朝夕相处,终身相伴.现已确知正常成人的肠道中大约栖息着100万亿个细菌,相当于全世界总人口的17000倍.这些细菌总重量达1200多克,体积和人的肝脏差不多,如果把这些细菌首尾相连,总长度可绕 ...

所谓营养吸收,是指营养物质经消化道进入血液和淋巴循环系统的过程.人体的营养吸收主要通过消化道完成,这是因为消化道内拥有合适的酸碱环境.合理的渗透压.丰富的微循环网络.充分的消化液辅助......食物经 ...

编译:冬日暖阳,编辑:十九.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 清华大学.北大三院.广州再生医学与健康广东省实验室马普中心等单位付卫.杨雪瑞和陈晔光等人于2019年11月21日在医学国际权威期刊Jou ...

编译:你知道,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读关于人体微生物对营养吸收的影响,缺乏直接的证据.我们使用两种干预措施进行了一项扩展的住院病人研究假设这将改变肠道微生物组和营养吸收 ...

它比牛奶还营养!易消化.易吸收,常吃护心脏.补钙.抗衰老!全家都爱吃!来源:养心素食说编辑:蕙质兰心大家都知道豆腐的营养丰富,却不知有一样食物,营养不输豆腐,价格也便宜,它就是豆腐皮.豆腐皮是汉族传 ...

听了范志红老师的营养课,主要讲食材的营养构成.归纳起来简单通俗地说,就是没有一样食材是绝对好的食材,也没有一样食材是绝对坏的食材,它们针对不同的个体需求,缺什么补什么.另外,原材料食材的选择是一个方面 ...

人们一说起胃,总是不免要提起肠,肠胃,肠胃,这都是常见的说法.胃是后天之本,那与它关联紧密的肠道呢? 肠道的主要家庭成员是小肠和大肠.小肠包括十二指肠.空肠及回肠三部分.大肠位于消化道的下段,包括盲肠 ...

夏尽秋来,金风渐至,转眼我们迎来了"立秋"节气.俗话说"一场秋雨一场寒",接连的几场雨似乎给这个炎热的夏季拉上帷幕,凉爽的秋天即将到来.不过南方的秋天可没那么简 ...

小米属于全谷物,它的维生素.矿物质含量比大米高很多.小米中含有色氨酸,是人体必需的八种氨基酸之一.色氨酸还是合成五羟色胺的重要原材料,有助于维持神经稳定. 人体如果缺少五羟色胺,可能会出现急躁.焦虑等 ...

我们常说要多吃水果蔬菜补充营养,但是现在入冬了,很多怕冷的朋友吃了凉水果后就感觉肠胃不舒服,想把水果煮熟吃,又担心这样做会造成大量营养流失.究竟该怎么办? 1 水果生吃好还是熟吃好? 对于身体健康的人 ...

人体营养吸收得好比吃得好更重要