益生菌什么时候吃最好？营养专家教你这样吃 / 开普饭

虽然已经立秋了,但天气还是很炎热,暑热未消,秋燥来临,一不注意肠道就开始"闹脾气":不是腹泻就是便秘,或者腹泻和便秘交替,还总是腹胀.消化不良.腹痛等,折磨着人的体力和精神,甚至还 ...

"使用抗生素后必须及时补充益生菌."据相关研究显示,广谱类抗菌药物对人体菌群的影响很大,它能直接抑制.杀灭敏感细菌,造成菌群的彻底破坏,导致人体菌群失调,引起一系列的诸如腹泻.便秘 ...

细菌与人朝夕相处,终身相伴.现已确知正常成人的肠道中大约栖息着100万亿个细菌,相当于全世界总人口的17000倍.这些细菌总重量达1200多克,体积和人的肝脏差不多,如果把这些细菌首尾相连,总长度可绕 ...

夏季天气闷热潮湿,各种病菌繁殖快,胃肠道疾病高发,不少人都出现了腹泻.便秘等问题. 肠道健康不可忽视,那么夏季究竟应该怎么样保护我们的肠道呢? 今天的微直播,邀请到了首都医科大学北京宣武医院营养科主任 ...

原创养生堂 BTV养生堂今天众所周知,肠道是人体最大的免疫器官,也是人体主要的消化器官,肠道内生活着数以亿计的微生物,它们与身体的其他部位相互作用,共同维持的人体的正常运作,是人体健康的关键,所以 ...

华子的两个学生,为了喝酸奶的事争执不休,一个说喝酸奶可以补充益生菌,促进消化,另一个说喝酸奶就是可以替代牛奶补充营养,但没啥保健的作用,于是找华子来评理,谁说的才对? 华子说,两个人都不算错,也不全对 ...

我们的身体是超过100万亿个微生物的家园,我们身体携带的细菌数量比身体自身细胞的数量要多得多.这些细菌大多数定殖在我们的肠道,大约有70%的"好"细菌和30%的"坏&qu ...

极目新闻记者晏雯通讯员谢靖刘霞 "阿姨,像糖尿病患者平时应该低盐.低脂.低胆固醇饮食,早餐吃豆浆.牛奶.包子,中午可以吃胡萝卜.西红柿等含糖量比较低的食物,晚餐可以吃杂粮粥.也可以吃 ...

生活 04/03 14:24生活小能手打开凤凰新闻,查看更多高清图片

恶性肿瘤是临床常见疾病,是当前及今后相当长的时期内威胁人类健康和导致死亡的主要原因之一.它虽发生在人体的局部,但由于具有浸润.复发.转移等生物学特性,已被论证为一种全身消耗性疾病. 饮食治疗的目的 1 ...

本期专家:魏帼北京中医药大学东方医院营养科主治医师医师简介:从事临床营养工作多年,擅长营养不良.超重.糖尿病.高血压.冠心病.高血脂.高尿酸血症等疾病的营养治疗. 日前,吃了月饼拉肚子的新闻冲上 ...

秋冬养阴 <黄帝内经>认为"春夏养阳,秋冬养阴",春夏阳盛于外而虚于内,秋冬阴盛于外而虚于内,秋冬我们应当养好体内的阴津物质,才能给来年春天提供能量. 节目开场讲述了一 ...

很多人都知道,营养缺乏会引起免疫功能低下,因此习惯自行服用一些营养品.专家指出,很多营养素摄入过量反而会损害免疫功能.因此,专家为公众介绍一些能够增强免疫力的食补方法. 蛋白质对人体免疫作用大近些年 ...

肠道是人体最大的一个微生态系统,肠道菌群种类繁多,并且与人体健康建立了密切的联系.那么,肠道菌群与人体健康有什么联系呢? 肠道菌群与人体的联系 1.与食物的消化.吸收及营养的关系人体的健康离不开适量 ...

益生菌什么时候吃最好？营养专家教你这样吃