喝酸奶补充益生菌，需要选择什么样的酸奶，什么时候吃？ / 开普饭

酸奶已经成为人们生活中常见的食品,近年来网上一直流传着一篇文章<酸奶的百年骗局!诺奖得主惊世谎言造就万亿产业>. 酸奶百年骗局说? 总结一下就是:诺奖得主梅契尼科夫为了大肆圈钱,于是编造酸 ...

这是<肠道产业>第 445 篇文章,点击上方按钮可观看视频编者按: 2020 年 8 月 24-26 日,热心肠研究院于线上举办了 GUT2020 系列活动之第二届中国肠道产业大会,特邀 ...

肠道是指从胃幽门到肛门的消化管,长度7~8米,分为小肠和大肠两部分.肠道是人体最大的"加油站",我们饮食中99%的营养物质都由肠道吸收.肠道也是人体最大的"排污厂&quo ...

酸奶是以新鲜牛奶为原料加工的奶制品. 约90%的中国人有乳糖不耐症.有乳糖不耐症的人,喝鲜奶或纯奶后会发生腹胀.腹痛.腹泻等不适应的表现.酸奶是以新鲜牛奶为原料,杀菌后经乳酸菌发酵制成,在制作过程中, ...

喝酸奶能不能补益生菌?可以补,但要满足要求,不然就白喝了

随着饮食习惯的改变,肠道问题成了现代都市人重要的健康问题之一.近年来,具有"改善肠道功能"的益生菌颇受青睐. 专家提醒,不同人群的健康特点和免疫力有差异,需要的益生菌就可能不同,要 ...

案例: 顾客:我最近便秘有点厉害,大便特别干,给我来支开塞露. 店员:开塞露不能长期使用的,它是通过刺激肠道蠕动来通便的,长期使用容易形成依赖,我看您现在的情况应该是属于实热便秘,建议您使用润肠胶囊搭 ...

很多人都会选择喝酸奶来补充益生菌.市面上常见的酸奶含量在100克左右,含有了三种益生菌,分别为:双歧杆菌.嗜热链球菌和德氏乳杆菌保加利亚亚种. 那么日常生活中我们该如何挑选呢?不要买常温保存的.常温保 ...

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益生菌这个词大家都不陌生,看名字就知道这是一种对人体健康有益的细菌.大家通常都通过酸奶来补充益生菌,我们经常会听到某些酸奶的宣传语,什么"补充肠道益生菌"."100万活力 ...

编译:微科盟蓝胖儿,编辑:微科盟木木夕.江舜尧. 微科盟原创微文,欢迎转发转载. 导读使用含有益生菌的产品是针对健康或有风险的人群的预防措施,以尽量减少患病的风险.大多数评估益生菌对人体功效的研究包 ...

编译:小范儿,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读已建议对早产儿口服益生菌防止坏死性小肠结肠炎(NEC).然而,益生菌对内源性微生物群的影响还没有完全被了解. 该文章进行了一项观察 ...

编译:卓求,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读肠道微生物组的稳定性在维持机体健康中扮演了很重要的角色同时肠道微生物组的不稳定也已被发现是很多代谢型疾病的风险因素.摄入的益生菌和土 ...

喝酸奶补充益生菌，需要选择什么样的酸奶，什么时候吃？