排便知健康~肠道那些事儿（五） / 开普饭

你知道嘛?我们有一肚子的菌,它们虽然很小,但是与我们人体有着千丝万缕的关系. 如何养出一肚子好菌,让我们的肠道保持健康状态? 记住这3点: 一.补充益生菌. 喝酸奶或者直接口服益生菌粉剂都可以让活的益 ...

你知道吗?人除了生理年龄.心理年龄外,还有至关重要的肠道年龄.有些人之所以体弱多病.早衰,与肠道老化密切相关.因此,不少肠道专家认为肠道年龄才是人实际年龄的真实反映,肠年轻才能常年轻. 是谁掌管着肠道 ...

换季的时候,肠道容易出现很多问题.早上醒来容易腹痛.腹泻,白天稍微吹点冷风着点凉,就立马找厕所.有时候吃点东西就腹胀,肚子咕咕响,甚至偶尔还会便秘,肠道反应反复无常. 一方面,换季的时候气温多变温差大 ...

肠道健康大多数搞养生的人都喜欢在肠道上做文章,原因是肠道的干净,跟身体的健康水平密切相关. 肠道如果不干净,肝脏也会不干净,因为肝脏是肠道的下一道工序,就像流水线一样,肝脏不干净,血液就会不干净,血 ...

2021-07-12 14:56 益生菌什么是益生菌刚生下来的宝宝还没有睁开眼,只要轻轻触碰它一侧的脸蛋,就能看到宝宝转过头且用嘴巴来探索,这说明它已经具备寻找母亲乳头的天生本领. 对宝宝来说,不 ...

书接上文~~~~ 肠道里的菌群是否平衡跟我们的健康有很大关系,要想保持肠道有益菌比有害菌多,那么可以从外界补充益生菌,也可以补充益生元. 益生元和益生菌有啥区别,感觉差不多呢益生菌也就是细菌,人体本 ...

书接上文~~~~~ 上一篇我们讲了,人体内有很多的菌,我们统称为菌群.这些菌和我们自身的健康息息相关,每个人都离不了细菌,也做不到绝对干净卫生,如果是太干净了没有细菌存在,那么我们的生命也就没了.我们 ...

我不知道大家想过一个问题没有,全世界每天要产生多少生活垃圾,那么每年呢?这个数字估计很难说得准确,但是可想而知应该是很庞大的一组数据. 我查阅了一些资料,据专家统计全球每年将会产生大约100亿吨垃圾. ...

今天我们书接上文~~~ 昨天我们聊了简单的人体整个消化系统,明白了食物从嘴巴吃进去,然后经历了一系列过程,最后排出体外.就这么一个看似简单的过程,却维持着我们的生命,让我们长大成人,让我们每天有精力工 ...

今天给大家聊聊排便那些事吧,有人会觉得这有什么好聊的,无非就是裤子一脱,往马桶上一蹲,直接拉就是了.有人说你在这聊这么不文雅的内容,感觉好脏好臭.还有人觉得这是每个人比较私密的事,自己知道就行了,可是 ...

排便是人体维持身体健康的一种正常生理需求,身体每天需要从外界获取营养来维持正常的功能运转,就需要吃食物,食物进入肠胃,营养被吸收利用,而剩下的代谢物就会以粪便的形式排出体外. 现在人经常都是食不厌精, ...

据人民日报海外版报道显示,乳腺癌是全球女性常见恶性肿瘤,在全球140个国家中,位居女性癌症发病率头一位. 乳腺癌属于"富贵癌"的一种,在发达国家中发病率更高.但近年来,我国乳腺 ...

当年过半百的时候,每当去医院体检,医生都会建议做结肠镜检查.这一定程度上反映了高龄人群患肠道疾病的风险.无独有偶,现代社会人们饮食作息规律的变化,导致很多年轻人也出现了肠道异常症状,因此,早期进行筛查 ...

坚持每天帮助大家免费舌诊第312位-早泄.脂肪肝现在是第312位舌象我们之前有说过一个人如果阳气不足那么就会白天没精神晚上没力气对于男性朋友来说如果肾阳不足就会出现很尴尬的男性功能 ...

排便知健康~肠道那些事儿（五）