年逾八旬的老人习大成拳站桩功的几点体会 / 开普饭

大黄老师首先阐明了"内练太极丹道,外用太极武艺",是我们大道太极拳的大道之行.大道太极的体系要在静坐站桩, 修身养性上下功夫.性功不明,命功就找不到方向,没有命功,离开身体,就 ...

♥ ♥ ♥ 母亲是个闲不住的人,年逾八旬,仍不辍劳作. ▊尽管我们常常劝她要享享清福,不必做事了,可老太太偏偏不听,家里的菜园.荒地经老人家辛勤耕耘,种满了时令蔬菜,长势颇为喜人. 母亲很享受她的劳动 ...

大成拳站桩功,在练功过程中,虽然有许多形意上的要求,但排除杂念,全身放松.凝神入静却是最为重要的.所谓杂念,就是在大脑中被动出现的各种各样的念头.练静功时,应"无思无虑.物我两忘" ...

2018-2-9 1280 一.站桩功的起源与发展站桩是我国古代养生术之一,历史悠久,这种方法是祖先在向疾病灾害和自然界中毒蛇猛兽竞争过程中,逐渐积累下来的经验总和.几千年来,很多文人武士都依此方法 ...

祖国医学的经典<黄帝内经>一书中,就有关于站桩的记载:"提挈天地,把握阴阳,呼吸精气.独立守神,肌肉若一".这段话在后人看来就是对站桩基本姿势和内在要求的真实写照. 大 ...

泰康医苑李若现生命在于运动,运动是健康的源泉,养生要以动为主,活动活动,要活就得动.大成拳站桩功的特殊之处在于,它看似不动,其实是不动之中有大动.这种大动又不同于跑步.跳绳等体育运动,那是剧烈运 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑人的体质是可以改造的,甚至是可以再造的. 正常人是阴阳平衡的,它不停在运转的,如果是上实下虚就说明它的运转能力下降,然后我们上面为阳,下面为阴,那它的阳不能下降,阴不能上 ...

很多老人晚年不幸福,把原因都归咎到了子女身上,子女工作忙少了关心,不孝顺,子女说话不尊重老人,不孝顺,子女不给钱花,不孝顺,子女嫌弃自己,不孝顺,等等一些不如意的事,都是子女的错. 其实,很多时候,并 ...

<琴轩集>是明代东莞乡贤陈琏的著作集,其内容保存东莞明初较多文史资料.纪年.人物等历史资料,是东莞重要的地方文献,并被收录入<广州大典>. 但<琴轩集>里面的内容没 ...

年逾八旬的老人习大成拳站桩功的几点体会